极简主义是一种对生活方式的选择。极简主义者选择摆脱非必需的东西，把握重要的事物，而对优先级的划分则取决于你自己。极简主义者不是通过某种东西，而是通过生活本身来寻找幸福。因此，生活中何者重要、何者多余完全取决于你自己。

极简主义对我们有所助益，体现在以下几点：

1、取回我们的时间。

2、让我们摆脱多余的东西。

3、享受我们的生活。

4、探索我们生活的意义。

5、活在当下。

6、专注于重要事物。

7、追求我们的热情。

8、寻找幸福快乐。

9、做任何我们想做的事情。

10、找到自己的使命。

11、体验自由。

12、创造更多东西，消耗更少东西。