1.无法取代的优势

人工智能越来越发达，很多方面人类已经被人工智能所取代。但是也有很多人类独特的优势如独创思维，人与人之间的情感交流。都是人工智能所望尘莫及的。

2.找到坚持的目的

坚持某些东西，试试问一下是为什么要坚持？是为了养成一个好的习惯？还是为了遵循做事过程中的满足？

3.怎样高效利用时间

须学会区分事项的优先级，将最重要的事情安排清楚

有能力不使自己的时间被非计划中的事情占用，或者被浪费

用充足的时间保持身体健康和心情愉悦。

4.投资回报

同样的资源有的人能收获很多，有的人只能维持现状。人生苦短，一定要用投资回报率的概念来思考，才可以收获更多。

5.为什么会玩的人更容易成功？

不要把事情看得太严肃，把结果看得太重

不要过分的在乎输赢

任何事情都要给自己一个重新开始的机会。

6.发展带来的焦虑

害怕自己跟不上变化

物价的不断升涨

来自周围小伙伴的成长

差距所带来婚姻上的焦虑

7.抱怨的原因

遇到自己解决不了的事儿

不公平的事情

只为推卸责任

一般来说都是缺乏理性思维比较感情用事

8.如何才能不抱怨

用积极的心态看到身边发生的事情

要思考自己应该承担哪些责任

不要用情绪化的方式来对待问题

9.如何利用好业余时间

尽量不要把工作放到休息时间去做

保证充足的睡眠

要坚持锻炼身体

在业余时间尽可能的学习，多读书

珍惜和家庭成员在一起的时光

10.学会爱自己

爱自己不是一件容易的事情，是让自己变得更加有魅力，有吸引力，变得有能力为自己，家庭和社会作出更大的贡献。