修心日记（2018.01.25）

今天早上被朋友约着去练瑜伽，好久都没有练了，打坐练呼吸时自己竟然不能集中注意力了，当时心里还是很自责的，本来上半年陪娃娃高考时利用空闲时间去苦练了几个月，取得了教练证的，当回到广元时用各种理由给自己放水，不愿意吃苦的去锻炼，总认为一个人练没有气氛，就贪图安逸，以至于今天再去锻炼时连打坐都感觉困难，真是汗颜！

看来还是自己的毅力不够，容易被环境所影响，心上功夫还脆弱的很……

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