最近在为找新的工作，从安稳的体制环境走向多变开放的环境，心理还是承受很大压力的，巨大的恐惧和焦虑也曾让我怀疑，当初做出这个决定是否是正确的，但冷静下来，逐渐适应这种不适的状态，慢慢也明白：会恐惧和焦虑是一种正常的状况，这就好比自己不会游泳，却突然被扔进深水区，身体多少会出现抵触情绪和排斥心理的。
逃避，可以不用去面对现实，但问题永远不会得到解决。很多时候迈出第一步了，其实事情并不没有想象那么困难，更多的是自己的多想在吓唬自己。然而大多数人面对的问题是：如何迈出关键的第一步？这时候就去寻找问题，问问自己，”我的问题是什么？“，发现问题，思考下一步，才知道怎么去行动。
一、我的差距在哪里？
1.我现在在哪里？
2.我想要去哪里？
3.我的下一步行动在哪里？
这其实和旅游差不多，确定目的地，根据所在地和目的地间的距离，以及可乘坐的交通工具，然后思考怎么去，选择最适合自己的路线。而现实条件下，自身所处的状态和目标理想状态的差距是无法测量的，这就导致自己找不到方向，不知道下一步该做什么，因而开始陷入迷茫和困惑的状态。
不知道差距在哪里，本身就是一个问题，而问题来自于两个方面：
1.缺少自我认知
你的优势是什么？你擅长做什么事情（你的天赋是什么）？你现在拥有的技能和资源是什么？在什么环境下，你能更好发挥自己的能力？
你的劣势是什么？你欠缺的地方在哪里？你不擅长做什么事情？做哪些事情会让你感到很大压力？哪些事情你需要费很大力气才能做好？哪些事情你稍微努力就能改进现状呢？
2.缺少目标的体验
是否接触过达成类似目标的人？他们是怎样的状态？这种状态是否是自己喜欢的？他们需要付出多少努力？在努力过程中，又遇到哪些困难和挫折，你是否愿意为这个目标，付出比他们更多的努力，把一件事做上几年，十几年甚至几十年？
对于目标的体验，完全可以靠读书和与人交流来获得间接体验和经历，虽然是“二手货”，但总比发呆空想要来得实际。而要想获得直接体验，那么就去亲自尝试，在试错过程中感受和体验，这件事给自己带来的刺激，是否如自己预期，还是相差很多。而且在行动过程中，观察自己是否从中获得愉悦感，享受这件事，是否从中获得回报，是否持续改进，这其实也是自我认知的过程。
但与对目标的体验相比较，对自我的认知很难在短期内实现，相反，它需要长期的观察和反思，在生活中不断留意和观察自己的行为举止，不断思考，才可能获得对自我比较切实的认知。
二、下一步行动是什么？
时间管理的原则之一，就是反复问自己，下一步行动是什么，我可以做些什么。不管外部环境有多差，条件有多糟糕，总有办法找到自己可以做的下一步行动，然后去做了再反思，毕竟没有哪件事情是一开始就什么都准备好的，从无到有，从点滴积累，这本身就是一个创造的过程，也是为自己的选择负责。
目前，对于找怎么新工作，可以从以下三个方面入手：
1.搜集信息---了解自己不知道的事实
信息的不对称是产生判断偏差和错误的主要因素，对于这个问题，最简单的方法就是多看，找不同方面的资料和咨询了解，多维度、多层次地去了解，才能形成比较客观的认知。
2.能力培养---知道要怎么做，但目前做不到
最简单的方法就是考证，获得从事某种职业的资格。但需要明白的是，资格证书只是让你获得从事这份职业的资格，并不代表你有能力做好这份工作。而能力也不是通过考试就能学会的，需要日积月累，不断改进完善，才能打磨成专业技能。
3.利用资源（包括身边的和互联网上的）---不知道自己不知道什么
这是视野局限，高度受限的问题。通过请教比自己优秀，比自己更有经验的人，自然能从他们那里获得直观的信息，即使你以后未必要成为他们那样的人，但能从别人的成长历程和经验里获得启发，对自己也是很有帮助的。
三、这真的是自己想要的？
实际上要去到一个地方，达成一个目标，可以尝试不同的途径，而在这个试错过程中，重要的不是你做了多少事，而是你做了哪些应该做的正确的事。这还得回到最简单的三个问题：
1.我现在在哪里？
2.我想要去哪里？
3.我的下一步行动在哪里？
我们常会把这三个问题当作一个问题，一次性解决，但现实情况是，目标本身随着个人成长和外部环境的变化而变化，每当完成一个下一步行动时，就需要重新评估自己的位置以及目标的位置，甚至还要重新回归初心，质疑自己：这真的是我想要的吗？
如果是，那么继续思考下一步，付出行动；如果不是，那么果断放弃，继续试错。
四、太用力的人走不远
有目标的生活，给人以方向感，专注于目标，能够提高行动力，但是“太用力”去实现目标，却会产生一种执念，给自己的身体和心理造成巨大压力，同时还会产生期望落差，不愿接受自己找错了方向和失败的事实。
而“目标”，更多时候起到一种督促和促进作用，是一种参考。我们的生活不应该只有目标，这反而会形成一种精神负担和自我限制：必须实现这个目标，生活才会过得更好，不能实现，那么人生是失败的。
当谈到目标时，经常会让人联想起努力和坚持，并把坚持与成功相挂钩，于是夸大坚持的作用，就容易陷入“太用力”的误区里。但实际上，当某件事成为我们生活中的一部分时，每天自然去做这件事时，看起来就变成了坚持。
正如面对一份情感关系，如果你真的喜欢对方，真的想跟她过一辈子，就不会简单说自己多爱她，而是每天晚睡前，对她说，“晚安，好梦。”，简单而实际。毕竟太用力的爱不仅让自己觉得累，也让身边的人觉得累，并不会长久。
而且真正热爱的事情，不需要坚持，能够长期做下来的事情，靠的不是激情，而是恰到好处的喜欢和投入。而人一辈子会热爱的人、事、物也就那么几个，会失败，会坚持不下去，是很正常的事情，没必要要求自己必须做到某种程度，但如果能够遇到自己热爱的事情，那么就去做好，做到极致卓越，这是对这件事热爱的证明，也是对自己人生的负责。
