23姓名：程鹏

公司：宁波谊久国际物流有限公司

宁波第504期 努力三组：付出不亚于任何人的努力

【日精进打卡第三天】

【知～学习】

《六项精进》45遍  共39遍

【经典名句分享】

未雨绸缪，永争第一！

每天前进1%

【行～实践】

一、修身：（对自己个人）

1、每天控制好自己的情绪。

二、齐家：（对家庭和家人）

1、与家人沟通，不急不躁，聆听家人的倾诉。

三、建功：（对工作）

今天，休假中

｛积善｝：发愿从2019年4月1日起N年内N善事。今日1善，累计8善。

【省～觉悟】

今天，是学六项精进后。处理自己情绪最差的一天，有可能是天气的原因，让人非常的暴躁。今天又指责女儿了，假期已经过半，作业还没有完成，态度又回到以前那种状态。晚上因为有朋友一起吃夜宵，老婆回家又说，女儿一个人在楼下看电视。11点多了，我该怎么办？压抑的暴躁魔鬼，蠢蠢欲动啊。默默地心里念叨，我得问题。我得问题。我得问题！

【感谢】

感恩家人，感恩同事，感恩小三（座驾）

【志愿】

努力把自己做的更好！

【打卡始于20190401】， 持续打卡于20190406】