熬夜最大的坏处在于，23点之后，人会变得矫情

脸皮不厚，活不下来，信心不足，没有未来

不满现状——焦虑浮躁——只求速成——完美主义——拖延承载——变成废物
承认不足——优化现状——不求速成——耐心积累——专项深入——变得厉害

一个擅长解决问题的高手，就算不自律，也能做成很多事

做那种除了你谁都干不了的事

有计划的做正确的事

沉稳、有趣、自信、乐观、努力

知行合一很难，言行合一更难

不存在抓不住机会这回事，只要抓不住，肯定是你能力不足

怎样和厉害的人打交道？自己变得厉害，想怎么打交道都行

延迟满足

结果导向——用任务驱动自己，成年人学习不需要兴趣指导