模板部分：
一、年度目标
二、今日总结
（一）情况
1.目标完成（注意：没完成任务时一定要找到原因）
（1）已完成
（2）未完成（没有可不写）
（3）多完成（没有可不写）
2.时间分配（只写大致，以小时为单位）
（二）评价
1.做得好
2.需提升
（三）优化（具体的措施：如何避免犯同样的错误？根据需提升的部分来写）
三、明日计划
（一）计划
每个任务都包含：
1.任务名
2.时长（用于预估完成此任务需要多少时间，如果出现时间过长或过短，要对任务进行适当调整）
3.优先顺序（按照紧急重要程度，决定此任务在今日所有的任务当中第几个进行）
（二）日程（要标注主要任务的起始时间，同时标注任务的序号）
（三）备忘录（可有可无）
四、感恩清单（当天值得感恩的人事物）
用法部分：
一、技法——计划与总结的做法
1、 年度目标: 目标可视化,让自己时刻把握当前年度的总体奋斗方向。
(1)目标要求: 有挑战性,有期限,可执行,可衡量,热血沸腾
(2)基本原则:长期看“我想要”,短期看“我需要”
2、 今日总结: 对今天的总结,做的好的(可以固化),需要改进(优化)的。
如果昨天的计划没有完成,把它记录在“需要改进的”这一部分,并在明天继续
完成;或者记录在日程本上。
3、明日计划:对明天的计划(找出最重要的3-5件事)
做绝对不会失败的计划
4、 感恩清单: 写下自己值得感恩的人事物(3-5件)
二、执行技术五五三:
五分五秒三原则
1.五分钟原则:
管它难不难,先做五分钟
2.五秒钟原则:
五秒一想法,行动来维持
3.三原则:
要事第一、优先原则、目标导向。
