刚泡了个脚，舒服极了
冬天你是怎么泡脚的呢？
回顾一下，我们大部分人泡脚，都是单纯用热水，泡完后呢，脚也容易冷。
那有什么好的方法，泡完脚后可以很舒服很暖和呢？
那就是冷热水交替泡脚，拿两个桶，一个桶放热水，一个桶放冷水。先把脚放到热水桶里泡一段时间，然后再放到冷水里，这样循环交替。
渐渐你会发现，循环久了，当脚放到热水的时候脚是冷的感觉，当脚放到冷水的时候脚会有热的感觉。
这样冷热水泡完脚后晚上脚都是热乎乎的，比单纯的用热水泡舒服多了。冷热交替呢，可促进血管的收缩和扩张，帮助血液的循环，改善脑部供血，也有助于晚上的睡眠。
好啦，如果你脚睡不暖，现在去试一下吧。
我的脚现在热乎乎的[让我看看]
晚安，睡个好觉
