2021.8.13，星期五，临沂天气：多云。
我是育心经典指导老师，深爱经典教育和家庭教育，此生发愿帮助至少一万个家庭读经典并受益与经典，帮助至少一万个家庭看到自己，看到孩子，实现精神富足。
我也是4164号日记星球的星宝宝，诚邀你一起读经典，一起写日记！
1.话说我好像有几年不发烧了，这次发烧与往日不同，以前发烧是冷的打寒战，但是身体去热的烫人。但是降温非常简单，这次不同！
2.周二早上我嘴上就起了疮，不多，只有一个，没当回事！读经典后，我用电动车带着景妍去买鸡蛋，顺便想探索一下新路到底通向哪里，所以我们就沿着新路一直往下走，路边风景不错，走着走着，发现到了前湖头（村碑），然后发现了好多老年人活动场所～唱歌娱乐。景妍一定要去看，所以我们也便有了乐趣所在。等我们顺道赶集回来的路上，就觉得自己两个肩膀疼得很，很重，脖子也不舒服，回到家一量，果真发烧38度！
3.这次发烧，很难受，但是这次与以前不同，这次不冷，摸起来，体温正常，但是内在温度正在逐渐升高。我开始遵照夫君的建议泡脚，两桶水，把腿都泡的通红，但是就是不出汗，一点汗都不出头开始晕晕的，从那刻起，整整躺了两天。接着萌宝给我推拿后背（往日特别有效，孩子们发烧，我都用这个。）但是宝贝给我推拿了4.5百下，我竟然一点都不出汗，而且温度持续升高，萌爸又给我装热水袋，想让我出汗降温，热的难受，就是不出汗！
4.我然后迷糊中询问兰姐，以往每次需要都会找兰姐。我和兰姐说：周六周日两天连续四点半早起讲课，周六周日又连续两天吃了西瓜（我平时都不吃西瓜的），好像从周六开始，到本周二都么有排大便。
兰姐听我这样一说就知道问题的症结是：身体太寒凉了，没有能量排便，所以无论喔泡脚推背，暖脚都不出汗。
我当时已经迷糊的不想打字了，所以，语音和兰姐寻求帮助的！
接着兰姐指导我怎么做！
虽然此刻温度还是停留在39.5-40.但是我相信，不断的注入热量，身体的寒凉会开始消融的！
就这样我不停的喝葱姜水，爱人半夜里还给我用他学习的X形法给我按摩相关穴位，疼得我大哭，还踢他！当然了内心是无限感恩的！
一晚上起来喝了多次水，不能把身体烧糊了！呵呵！
5.一觉醒来太舒服，心想这下可降温了，一量，仍旧是39.过了一会感觉开始微微出汗了，这下高兴了，温度还是38.5.
6.高兴的是，中午十分，拍大便了，把我们高兴了，这下温度应该很快降了吧！没想到晚饭后一量，还是38-38.5。
7.所以，继续按照兰姐的方法操作，不管怎么说开始降了，就是高兴的事。
看的出来，我的身体到底有多寒凉，继续给身体输入能量吧！
8.到了第三天也就是昨天体温在38度左右
，今天遵照兰姐的意见，继续拍打，温敷，葱姜水。
今天开始出门走走，虽然有点腿软，但是越来越有劲了，今天拍打温敷时也更容易出汗了，我知道身体满满从冰窖里出来了！
9.今天，是第四天，温度计坏了，我高兴的说，不需要温度计了，身体好了！
今天的感觉是：喉咙疼得厉害，我知道还有余温。满嘴都是疮，吃饭喝水都不容易。开始打喷嚏，呵呵，发烧未全好，感冒不会来了吧！
10.不过高兴的是，这几天瘦了好几斤！而且我知道了，我本来就体寒，最好不吃西瓜等寒凉食物的，而且我是需要多艾灸多泡脚，多运动，让身体充满热量和能量的！
多么难得的领悟！
幸运的是：还好只是发烧！
