今天在读《向上生长》，第一次听说熵增这个词。有一些感悟，记录下来。
在说这个词之前，先举个生活中的例子，比如一个炉子里不添加柴火，人不吃饭，绿洲没有雨水，系统会迅速坍塌，最后会变成一种稳定的低活跃状态，灰烬，死亡，沙漠。
所有系统都有一种自毁趋势，往“熄灭”或者“圆寂”方向发展。这个趋势，就叫“熵增”。
我不禁想起了我练习瑜伽之前的状况，感觉身体僵硬，骑车时抬腿都感到发拌，关节都不灵活了。我感到自己老了，身体在退化，这其实就是熵增。
我从网上查看让身体逆龄的方法，发现练习瑜伽可以做到。
并以沈维德老人为榜样，开始了瑜伽之路，一晃坚持一年多了，身体柔韧性加强了，现在可以莲花坐了，双臂有了力量。可以手倒立支起身体。
现在瑜伽已经成了我生活的一部分，如果哪天被其他事情耽搁了，想法挤时间也要补上。
有时我会想自己从参加工作以来，在二三十岁最好的年纪，却没有逆熵增，没有让自己精进成长，让大好时间白白流逝。真是莫大的后悔。
我从四十多岁开始醒悟，觉得自己要读书，从开始读书缓慢，到现在可以很快理解作者的意图。已经坚持了5年时间，在构建自己的知识系统方面有了一定的成效。
其实有时我们做不到某件事，其实是没有悟到，当真正悟到了，没有人监督也会做到。
正如《遥远的救世主》中芮小丹说的：“只要不是我觉到、悟到的，你给不了我，给了我也拿不住。只有我自己觉到、悟到的，我才有可能做到，我能做到的才是我的。”
