中秋节的最后一天，
假，已经过完了！
据天文学家推算，
今年中秋节的月亮，
将会在17日晚为正圆，
也就是说，
中秋节看完正圆月就过完了！
昨晚您是不是这样儿的~
大家心情是不是很复杂呢...
周日早起床是不是酱紫的
? ? ?
上班第一天的你这样了没？
（困）
（吃力）
（反应慢）
（心还野在外面没玩儿够）
（我在哪里）
中和黄埔的小伙伴是这样玩的~
【中和黄埔-智慧供应商-因缘相聚-用心珍惜-耶！】
（跟上节奏和小伙伴儿一起大声说：）
是的，假期结束了，
即便再不想上班，
我们还是要面对现实。
智慧妹告诉您现学现卖滴技巧-
几招应对节后综合征，
瞬间提神醒脑，精力倍儿好！
广大群众都说这个方法很管用呢?！?
（情感失调症）
主要表现形式为：情绪低落。这不难理解，假期不少人会与亲友团聚。聚会往往其乐融融、觥筹交错……假期结束，一夜之间从热闹喧哗的聚会现场，切换到大城市孤独的蜗居生活，失落是难免的……
对策：给自己找点事做吧，尽量把空余的时间填补起来，这样就没有时间悲伤了。还可以约个足疗师，边足疗边聊天，其乐融融模式回归……
（睡眠综合症...)
放假期间，要是不熬个夜，都不好意思说自己在度假！当人体正常的生物钟被打乱，失眠、头晕……等症状纷纷显现。
对策：第一，早睡早起；第二，早睡早起；第三，还是早睡早起。
缓解的方式是让大脑放松休息，可通过按摩头部、局部放松、听听音乐等缓解症状
(肠胃紊乱症...)
在“国庆”朋友圈大型摄影展中，美食是不可或缺的内容！
说什么不吃晚饭？当一桌子大闸蟹、甜点、水果…..摆在你面前，你能有意志力拒绝？别逗了！
于是，那些平时在写字楼里吃米饭按粒计算的朋友们，很快就会感觉到：撑着了……
对策：少吃点吧！节后，请尽快恢复正常的饮食习惯，吃些清淡的食物。还可以约个肠胃调理的足疗师，让满负荷运转的肠胃休息一下！
(上班恐惧症)
过惯了多日的慢节奏生活，每天睡到自然醒，突然在清晨被闹铃声吵醒，小心脏还是很难过的！长假里想吃就吃，想睡就睡，上班后分分钟进入“备战状态”，不管你是否承认，不少人都产生了恐惧情绪。
对策：想想过节期间刷爆的信用卡……嗯，请斗志昂扬的去上班吧！鲁迅先生有句话叫什么来着？“真的勇士，敢于直面惨淡的人生！”
旅游后遗症
几天前你在大草原上策马奔腾，在海边喝着果汁晒着太阳，在山顶等着朝阳跃出云间……办公室和家中的一亩三分地自然不能和大山大河相媲美……根据医疗机构报告，度假高峰期之后一周内，不少人都会出现不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、焦虑、过敏。此外，厌倦，提不起精神，工作效率低下，都是旅游后遗症的典型表现。
对策：如果实在缓不过神，就看看旅游的照片安慰下自己吧。不过，最终的办法只有两个字：适应！
那么治愈“假期综合症”最有效的办法呢？
（给自己请个假吧！）
不过这里有个 好消息 告诉各位，
还有 13天 就要到国庆节啦 ! ! ！
国！庆！七！天！乐!
再上两周班就可以玩票更大的！！！
想想就很激动有木有！！！！
先缓和一下，
大伙儿们呀，你们有谁早起了。
昨晚你睡好了吗？
今天一大早要上班的节奏~
还没迟到吧宝宝~
中和黄埔微信服务号
ID:zhonghehuangpu2013
因缘而聚，携手同行
长按关注
- END -
合作/投稿 ：tougao@hopechina.cc
各种吐槽建议问题，请随意骚扰伤害和留言！
来呀(=^_^=)挑逗-智慧妹！
“中和黄埔”www.hopechina.cc
“成长吧”www.upedu.cc
