1、呃......就在我写文之前，我吃了一个甜甜圈
因为晚上要上课，下午6点就煮了一个鸡蛋瘦肉面吃，所以这个点也是饿了。原谅我自己哈哈哈哈。
2、这个暑假气温异常地高，时不时伴有雷阵雨，磨掉了我要游泳的决心。本想着开个次卡能让自己天天去游泳。后来还是觉得，一个人游似乎有点无聊。而且游泳池也太小了。（没错，我就是在找借口）
不过我这两天开始回归自律，早上35min的Isha瑜伽，下午40min的Keep运动，运动量是足够的了。
我还在keep下单买了筋磨球2个，可以按摩肩部和腰背。keep真的是使用频率很高的App了。
3、今年一年都没有旅行计划，确实要把我憋坏了，所以2020年的主题是旅行！旅行！旅行！今年更多的是阅读和学习，读万卷书和行万里路双管齐下。
不过看纪录片也很治愈呀，在纪录片里也能想象自己就奔跑在大草原上。看完《航拍中国》之后再看《本草中华》，讲的是中草药，研究者或者是传统文化艺术的传承者的故事，看着还是让人热泪盈眶呀。
对大自然永远葆有崇高的敬意。感谢大自然的滋养。
4.在看《九州缥缈录》看得很心塞，突然醒悟，绝大多数电视剧传递的价值观都在荼毒着我们的心灵。
爱是没有价值的东西，大家都是利益为先，手握权力和地处高位对他而言才是最重要的事。一旦重情义，就会伤痕累累，就像刘昊然扮演的世子。这是一种可怕的观念。
5、我发现反馈和反思确实是一件非常有意义且重要的事情。这是成为一个靠谱的人的前提，我暑假在辅导几位学生的学习，几乎每节课结束都会写反馈，发给老板，发给学生的家长。
让他们知道我有用心在做在思考，也知道我做了什么，能够得到反馈是一件很让人安心的事情。
就像你帮了别人，也希望他能告诉你最后结果怎么样了，我的帮助有没有价值。这一点我在以后的工作中一定要做到。这样，我相信我身边的贵人会越来越多。
6、今一早起床洗漱就开始做Isha瑜伽，做完之后就开始祈请，关于我昨天写下的愿望，希望在玛雅历新的一年都能通通实现。感受梦想实现的感觉和频率，会加速梦想成真。
脚踏实地，极致践行。
P.O.I
谢谢你，我爱你
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