“时间”和我们接收了多少信息有关，相同的时间内，大脑吸收和储存的信息越多，这段时间事后回忆起来就会“越长”。

大脑吸收和储存的信息越少，这段时间事后回忆起来就会“越短”。

你觉得时间过得越快，说明你的人生就越苍白。

一个人生命的长度，其实并不取决于你活了多长时间，而是取决于你记住了多少日子。

而留住时间的唯一方式，就是把它变成珍贵的事物。

那这需要怎么做呢？

1、  拓展生命的宽度 ：多去经历，让人生体验更加丰富

我们之所以觉得时间越过越快，本质上是因为我们都在过重复的生活。

所以要想让时间慢下来，我们就必须跳出既定的生活轨道，去尝试去发掘一些新领域新事物，从而创造一些新的记忆。

2、 提升生命的高度：努力学习和奋斗，去追逐和建立更多更高成就

哈蒙德有一个结论说得好：“有共性的回忆趋向于合并删减，而标志性的回忆倾向于鹤立鸡群。”

03  触摸生命的温度：为身边的人创造更多具有非凡意义的仪式感。