报名参加清单读书营，鼓足了很大的勇气。一开始，看到招募公告，着实惊吓:我可完不成呀。又想想，还要交200元押金，别再真的完不成，就丢了这200大洋啊。所以，只是观望着，想打退堂鼓。

      看到一些人又一些人加入了清单读书营，心里开始动心。如果这次不参加，下次还能愉快的玩耍吗？如果5次主题营都不参加，那么我交的这1499元费用可就太冤啦。

        所以，最终决定，参加。

        参加清单题主题营的收获是，读了10本书，知道读了什么，清晰。如果现在你问我，《自控力》里面，你可以应用什么？我可以说出来几点。比如，当有压力，困倦和情绪的时候，先休息一下，先满足自己一下，先散步5分钟，先去喝杯美美的饮料，总之先去照顾好自己的身体和情绪，再来想一下自己的目标是什么。我最需要的是瑜伽，专注于呼吸，专注于冥想，这样我就有了自控力。如果此时此刻，我抑制自己，压抑自己，认为是非善恶就在一举一动之间，那么我所承受的压力不能够让我明白“我想要”，反而会失去自控力。所以，当诱惑来袭，我能够体会自己内心的波动，甚至去和诱惑源接触，那么看见波涛汹涌变化，我就成功自制了。

        还有一个收获是，专注的去做一件事情的美好感觉。读书，理解，写书，翻看，思考，和小伙伴们互动打卡。一起惊心动魄，感受到自己的鲜活，感受到自己的视野扩大啦，感受到自己的眼界变宽了。

        第三个收获是，我相信自己能够做到，我就做到啦。相信相信的力量。相信不管怎样，我都能够及早的完成。因为可以早起，可以不吃午饭，可以放下手机，可以不管任何杂事，去完成它。这也是我想要的挑战，专注的去读一本书，看看自己究竟到了什么。真是惊心动魄又胸有成竹。为自己喝彩！

        说起心得，有好多事情想说。一起的伙伴里，大家好年轻。如此清纯青春的时候，大家努力拼搏，认真读书，踊跃分享，感受到活力，积极，澎湃。还有大家分享的清单，同一本书也是那么多不同，真是每一个人都是如此的不一样，感受到丰富多彩和变化多样性。

        还有，你输出的究竟是作业还是作品？我感受到自己一开始输出的是作业多一些。看着书，对照着目录，查找自己感兴趣的点，开始列出第一条，第二条一直到第十条。脑海中没有留下什么痕迹。随着自己慢慢读书，慢慢来看，就看到原来可以这样写，原来可以这样去读书，原来可以这样去录音，所以，开始慢慢的去模仿。开始试着写出自己的体会和自己可以去行动的点，这样的读书，开始让我有点小兴奋。

        参加读书营清单体主题营的时候，一开始忽略了读书营的能量按钮和剽悍日结。有几天回来按了按钮并且坚持了剽悍总结，感受到自己的超能力。心里无比喜悦，自信和实现承诺的能力让自己开始欢喜起来啦。原来是可以做到的，就看自己做没有做了呢。是的，记住，任何时候，自己是可以有所选择的。

        生命如此有限，时间如此短暂，我们要把珍贵的生命花在最重要的事情上。

          说起自己的成长，我想是在于自己敏于思考了，遇见事情，可以把眼界放宽一些了。遇见人，可以看见这个生命和她的需要，并且开始考虑策略了。稻盛和夫先生的六项精进，其中一项:不要有感性的烦恼，帮助了我很多。每当我真的不能活在当下的时候，我就开始问自己，是否正在感性的烦恼，这时候，我就去做一些事情，真的能够积极主动自控起来。为自己欢喜！鼓掌！

        说起自己的改变，是什么呢?是自己和自己开始对话了。是自己可以放松自己了，可以放过自己啦。如此优秀，可以做到如此卓越的自己，当然值得自己去珍惜。每天能够做到4点钟起床，读书，冥想，分享，工作，当然还能做得更好更多。我开始看好自己。这次的清单体主题营让我看见自己的坚决和勇气，让我看到，只要我想做，没有什么不可能。我开始和朋友们去分享一本书，分享，我正在做什么，正在参加的读书营，我做到了什么，当我这样的分享，我感受到自己的稳重，平和，感受到自己是多么喜欢现在的我自己。从而，我知道我有多美好，可以更好，对于未来，对于明天，我能够做的更好。

        群里的老铁们，给与了我很大的鼓励，若不是有这么多伙伴，若不是有这么多更狠的人，可能我不会走这么轻松。心中充满感恩，感动和感谢。

        谢谢老铁们，谢谢我自己！