#宣言（国际幸福家庭践行者：做好父母教练：陪伴者、支持者、反馈者）
【亲子】
孩子第一个4/30天目标
加油宝贝（熙哲+7）践行打卡
一、抓青蛙（已完成21/100只）
阅读、写字、生活习惯、口算、经典
二、番茄钟（已完成18/100个）
完成作业数学和算数（各一个番茄）
完成写字和阅读（各一个番茄）
完成作业语文和英语（各一个番茄钟）
三、早睡10：00前，早起7：005
今日闪光点：
最近早睡早起做的很好，早上起来不用三个人追着催，自己一听到闹铃就起来了，然后换上睡前准备好的校服，洗漱，吃早餐，吃早餐的时间听英语，还不忘跟读几句。今天妹妹也特别棒，七点钟自己起来，不哭不闹，换好衣服跟哥哥一起吃早餐（因为前一天睡前我们拉勾勾说好的，妹妹还是很守信用哦！）继续加油！
#【修身】#
第一个4/30天目标】
一、每日抓️3只：
学习： 日学习早晚各30分钟（早上学育儿知识，晚上学专业知识）
习惯： 孩子良好习惯（学习+作息+饮食+生活）
运动： 跑步25分钟
图片发自简书App
二、早睡早起
今日闪光点：
#【齐家】#
老公最近特别忙，最近好几天都是工作到凌晨四五点才睡觉，很心疼他，家里的大小事他也帮不上忙，但是再累他都是笑着回家，还不断鼓励我，支持我，感恩老公为家做出的牺牲。
