在没看这本书时,我还觉得自己不是一个自卑的人呢。书里说, “如果一个人在面对一个棘手的问题时,感觉自己无能为力,由此产生的情绪就叫作自卑情结。”在生活中,谁偶尔还没有个无能为力的片刻呢?每个人或多或少都有点自卑,所以自卑的女孩不要害怕,找到自卑的来源,超越自卑,让自己成为一个内心强大的人。
我个人最大的感悟就是可以通过很多做成的小事,让自己逐渐变得自信,有成就感。比如每天读一页书,运动30分钟,学习某一个技能或着培养一个兴趣爱好,让自己逐渐找回丢失的自己,把时间和注意力都花在自己身上的时候,你会突然发现:我竟然是个宝藏女孩,这么优秀!每天可以做那么多事,成就感爆棚!
另外一个可以超越自卑的方法,就是提供利他价值,也就是和外界建立联结。比如我们可以分享自己的工作经验,兴趣爱好,甚至是自卑如何克服,越分享越幸运,当你和外界的联结比较广的时候,你的生活和精神境界都丰富起来了,自卑情结自然而然的被你抛在脑后了。