app的安排是今天休息,怕一个习惯刚开始就停下了会十分不利于习惯的坚持,我还是去了健身房,用4的速度走了20分钟后用7的速度跑了20分钟,又用4的速度走了20分钟。回去的路上买了一大杯五谷豆浆喝,心情好极了。
第一个愿望第三天
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