身外之物就是身体之外的事物，除了自己的健康和思想，其他的都是身外之物。
有句俗话说：身外之物，生不带来，死不带去。说明除了自己的身体和思想，其他的一切都是身外之物，最常识的东西，是金钱和荣誉。
其实身外之物，也包括家人、朋友和仇人，只要是任何除你之外的所有人和事，都是身外之物。
对于你自己身外的人和事，可能会影响你的生活，也可能会影响到你的情绪，但都不能决定你的思想和想法。
你的思想和想法，以及承载它们的身体，才真正属于你自己，其他的身外之物与之相比都不重要，如果那些身外之物给你带来的是负面情绪，就不要放在心上。
追求不得的就放弃，控制不住的就撒手，管不了的就不管，背叛你的就由他去……都是身外之物。
