小梅明天就要上初一了，晚上，妈妈问她：你今天怎么都不说话？

小梅：明天要去新学校了，我有点紧张。

妈妈：紧张啥？多大的人了，有什么好紧张的，你又不是没上过学，还以为自己是幼儿园小朋友啊。别紧张，快去准备睡觉吧。

小梅：哦......

在刚结束的唱歌比赛中，本来很有希望夺冠的青青，获得了第二名，她一个人默默地待在一边，觉得非常沮丧。

同伴看到了，过来安慰道：青青，第二名也很棒的，你的表现非常赞呢，别沮丧了，我们一起去吃火锅吧。

青青：哦......

生活中，工作中，我们常常听到别人的鼓励，接收到满满的正能量。

我们理解朋友的好心，我们不想让别人失望，于是我们接过别人递过来的正能量之布，盖住自己的紧张，沮丧，担忧......

嗯，我不否认，鸡汤在有些时候有点作用，如果一个人颓废太久，一直处于低谷中，恐怕喝点鸡汤确实有好处，但问题的关键在于，

我们是不是有必要时时刻刻都抱着满满的正能量，时时刻刻都处于巅峰？

有人说这是理想状态？

但其实，这是一种很累的状态。

允许自己有紧张，有沮丧，有受伤，是一个人情绪能力完整的体现，也能让TA更好地感受别人的情绪。

作为朋友，你愿意陪伴TA一起品尝和体味这份完整，还是只允许TA拥有积极快乐的情绪？