从北京学习一宿能回来，然后每天，早晨五点多起床打卡，每天跑步，5到6公里，慢跑，感觉，一天的精神比以前好多了，嗯，坚持，就是能做到最好，不能半途而废，不管做什么事情，也给孩子做个好的榜样，希望我们还能看到一个，嗯很正能量的爸爸。
2017-12－19
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