自己迟到，被沙龙伙伴接纳被允许后，获得能量！
上周沙龙结束后我就接了下次沙龙得8分钟分享人，我想分享梳理下自己，因为觉得自己语言表达能力不好，想说地话表达不清楚，着急，所以想刻意练习。
事实:中午心里装着沙龙得事，没开始时候看看时间，后来和店里员工聊天，聊到孩子学习，还有自己最近和孩子互动出来得一些方法，聊得很嗨，后来又由于现在有午休了，又忙了一会工作，等到反应过来时候，13点多了，进入团讨环节了。
父母得声音信念系统得声音:我怎么这么不负责任，不守时，浪费其他小伙伴得时间，不来也不请假，是什么人啊？没有规则，不讲信用，不负责任！
内心小女孩得声音:我不是故意得，我心里想着得，一忙忘记了，我真得是很想很想做好得。
老公得声音:迟到就迟到了，错了就错了，哪有这么多理由。
自我决定得声音:现在可以怎么做，把现在做好，以后怎么避免不发生这种问题。后来被分部小伙伴得话温暖，一个小伙伴说:上树摘桃了，我感觉幽默有趣，另外一个小伙伴说，正好捡这个时间，还有一个说蟠桃宴，都是感觉轻松愉快，没有任何抱怨。感觉一切都是最好得安排！
一念之间好多得内心戏，回想到昨天和老公相处，昨天老公让我回家帮他做图，我早上忙完就回家了，开始我整理了自己喜欢得事沙龙记录，一个主题结题了准备做成长手册，也是选用最快速时间做得，没有做到我最满意，但是时间实在有限，（内心做自己得事有些不是理所当然）做完后，开始做老公需要我帮忙做得，做到一部分拍照发他看下，他还鼓励我一下，感觉挺好，被看见了，后来做到一半发现一些问题，自己解决不了，挺无奈，各种查询，学习，想办法，后来感觉把自己快逼疯了，头疼，太累了，需要休息一会，于是躺下休息有半个小时到时间了赶紧下午来工作，就感觉胃疼的难受，堵的难受，但是工作必须要做，见到老公说我胃难受，同样说有问题，他问了问题好像没看到我，我挺烦也就没在说话，默默工作中。
后来儿子放学，我好像找到了借口去陪陪孩子，让老公来顶替会工作，不是特别忙了，就在另外一间房子里，老公中间进来几次，有一次我在看手机，我感觉到他不满的眼神，好像听到，就是上这里来看手机的啊！后来当下，还找借口。再后来陪着闺女躺在摇椅上感觉很舒服，胃里也舒服了，后来闺女和其他小朋友玩的很投入，妈妈也坐哪里看着安全范围内，她们玩的很好，儿子在写作业，我时不时提醒一句，心里还担心自己这么惬意，外面在工作，会不会一会挨训，听着外面的声音，内心觉得不是太忙，我可以享受会，这种躺着里看着他们自得其乐的感觉真
好，我可以这么享受一会，放松，感觉胃里也舒服了，头脑偶尔闪现我上午解决不了的问题，先放放吧，就这么放松着，在躺椅里摇晃着，全身心的放松享受着，进入了睡意。突然老公很严厉的说:叫你来干嘛的？在家一天了，来到再睡觉还不如不来。
我反抗了一句还不是你让我回家做的。
他更厉害的反问:你能什么样了来，你做好了吗来？
我一下无语了，我确实没能好，我确实是很想做好的，很尽力了，但是确实没能好。还有我妈妈坐哪里的我不能再说了，依我了解的老公他哪个当下如果我再说肯定不可收拾，什么都不说了。
内心感觉到委屈啊，特别委屈，觉得你就不能看到我舒服会吗？你撑起了一个家的责任了吗？就不能看我舒服会吗？涨着我妈在这里我不发火让着你是吧？上午还不都是你让我回家做的，虽然没做好，我尽力了，有本事你自己做好别用我，内心里各种各样的抱怨声此起彼伏啊。
哪个当下唯独能做的是忍住不说，心里是不愉快的，该和老公说的话也照说（内心是带着情绪的）一直到今天早上，他又讨好我似的给我说话，我就不愿意搭理，但内心也认可确实是哪个当下我没对自己的工作负责，同样也是想被他看见我这个人，想得到他的认可和关心。释怀了又一起讨论问题，他说不急老婆，相信我们都能解决问题，慢慢来。哪个当下感觉是舒服的。
到今天的沙龙自己的迟到，和没对自己承接的角色负责时候，被分部小伙伴的幽默，接纳允许的时候，被看见的时候，才感受到我这不够好，我的委屈，都是想被老公看见，想被他支持，想被他理解。当被看见，被理解，被允许后，我不需要任何解释，就觉得我很好。
