总结之前先说一个通知一个要求：

通知是，从本周开始，每周四18:30至20:00在浑南八小加课一节。这也是在我的要求之下俱乐部多方协调出来的。咱们这帮孩子训练机会普遍不多，一周三练是底线，但很多孩子无法保证，加课一节，四练的孩子更好的提高，三练的孩子能有基本保证，不至于影响进步。这次比赛也反应出一些问题，篮下球投不进，对抗水平太差，身体接触不懂得占位，防守位置缺乏意识等等等等，所以再安排一次课，大家多一些选择。

我再提一个要求，以后每周末两天的课，无极特殊原因，不许请假。目前周日是比赛，暂时忽略，但每周六下午的训练，必须保证全员到位。我们毕竟是一支队伍，一个整体，不同于兴趣班，不同于社团课，孩子来到这个群体，一是为了提高技术水平，锻炼身体；二是为了提高心理素质，增强自信。锻炼从哪里来？训练。那自信从哪里来？经历。只有经历了胜利和失败，才会提高心理素质建设。作为一只球队，连集体的训练都保证不了的话，那只能是各练各的，需要时候再合作，合作成了就成了，不成相互也没啥关系，这还叫队伍吗？所以我要求，既然加入球队，就必须把集体荣誉感放在第一位，知道大家都有各种原因和需求，家长们也很辛苦，家远、孩子补课，都能理解，所以我只要求周末，目前只要求周六全员必须到位，也是为了周日的比赛做最后的安排，希望家长们理解支持。

今日重点：

1、本周训练都以模拟蓝鲨队的防守训练为主，我们主要靠全场紧逼，绕前防守，很多孩子不懂得位置，不敢上太狠，所以我们今天主要强调了位置，一定要站在球路上。

2、持球者坚决防守，不考虑其他，但其余人，尤其是离球最远的人需要回收，如果被过，那么回收人坚决补防。重点就是球动人动，人球兼顾。

3、进攻我没要求太多，但孩子们的摆脱位置太小，总是在原地晃来晃去，要提示大幅度的跑动。

4、强调配合。

这四个重点家长们一定跟孩子们转述，让他们更加清晰今天的训练情况。

从上次的比赛发现孩子们的命中率实在太差，空篮都无法保证进球，所以每天提前约两个孩子练习投篮，家长们尽量陪着练习，每天晚上10分钟足够了，花不了太多时间，坚持训练效果一定会好。

今日总结：

尧尧今天的防守很用心，也明白教练的意图，位置站的大部分准确，提出表扬，需要注意的是45度左右的防守，要大胆绕前，同时对面人被突破那么必须大胆补防，早防。

李源崎只要用心，没有他练不好的，就是思想老溜号，不是觉得在开玩笑就是经常被对面训练吸引，有时候真是被气的不行。

李胤泽积极性很高，学东西也快，但有点急躁，一件事明白个八成就去做了，其实还有两成是重点，他根本没听到，建议每次听完教练说话在去练习，别教练说一半就觉得明白了，后面的话人在心不在。

郑浩晨很用心的在每一个训练科目上，但是过于紧张，他非常想做好，但一紧张容易大脑空白，所以家长可以告诉他放松一点，他很好，教练说他也不是骂他看不上他，是为了帮助他。另外今天练习的投篮手型回家一定要及时巩固每天巩固。

李思辰也是，训练过于紧张，她特别想做好，想表现好，这是好事，要提出表扬，只不过可以更放松心态会好一点。投篮别着急，慢慢来，投不进球不是关键，关键是动作一定要稳定住。

路昆诺今天表现不错，不管是最开始的三人围绕还是后来的防守位置，这两项新练的科目他都没有做错，看得出来是上心在练习，有几个回合累了，也都坚持下来了，提出表扬。

我们这周对阵蓝鲨，我认为，他们的个人突破能力很强，但分球意识相对较弱，（最起码上次跟边强篮球没有打出好的分球），所以我们在无球防守上要下足功夫，等对方接球了再防，我们更不占优势。同时加强补防协防位置训练，像今天的训练中强调的就是这一点，但因为人员不齐，所以很多队员还不明白怎么回事，球场上最忌讳的就是心不齐，我想这个你不明白，你跑那个我不知道你要干嘛，所以大家一定尽量保证训练，否则巧妇难为无米之炊，我想让孩子练好，赢球，提高，自信，也没那个机会。

最后，温馨提示一下，我看很多孩子带的水就是矿泉水或者凉白开。平时一定要喝温水，尤其训练中、后，身体体表温度大概36度左右，内脏在38度左右，运动后还会升高，孩子正处于血液流动迅速的时候，现在室温也就20度都到不了，一杯所谓的“常温水”下去，瞬间凝固血液，一是对胃，二是对心脏，都是非常非常不好的事情。孩子还小，生长发育迅速，现在看不出什么问题，以后长大了各种毛病真不是开玩笑的，我作为一个过来人，小时候就没人提醒，长大了才吃到后果，所以一个小小的保温杯就可以达到的事情，家长们稍微用点心保护一下孩子会更好。

大家晚安！