①人要弄清楚自己，活得清爽了，才能吸引清爽的人事物。活得清爽了才能精准地支持别人。
②多分享好的，不一味倾诉问题，有情绪或身体卡点时，除了看到“功课”，还要坚持练功读书养根，来转化低频能量。
③付出者的能量流动，索取者的能量堵塞。能量要在身心、认知上调整。
④人要清晰自己的责任：为自己的生命和他人生命负责的人，做事高效利索，不够负责的人，习惯逃避抱怨或拖延。（如果事情有关生死，没人会拖）。
⑤如果人知道自己的责任和目的，就能断舍离，不会被各种信息、邀约轻易带走。
⑥在心上下功夫，就会慢慢一通百通。如照顾盆栽，哪怕不专业，但只是感受眼前生命，想让它舒服，便自然做到很多善待它的事情。
⑦自己好了，也要托起他人，一家店好，更发愿整条商店街做好。
⑧爱钻牛角尖，因为只觉得自己对，心里没有他人没有大局。对治是学会变通，多付出多了解不同的人，练出他们能接受的合作方式。
