前两天因为某项工作跟主管意见有所分歧，闹了点不愉快，主管说：“你就是凡事想太多了，把事情想得太过复杂，还没开始做就有点退缩了。”
无独有偶，类似的话另外一个人也对我说过，再次听到，如当头棒喝。我静下来想了想，也许真的是自己把简单问题复杂化了。原本那些我以为很困难、令我头疼不已的工作，最后干着干着都顺利解决了，虽然花费了很多时间和精力，但事情确实没有想象中那么困难。
于是，我试着调整自己的心态，不要焦虑、不要抗拒，一步一步来，先从拟定工作计划和具体步骤开始，把任务按照时间节点分解成若干个小任务，理清思路后，工作豁然开朗，接下来，逐项推进、逐步执行就是了，在落实的过程中遇到问题再协调解决。现在我已经完成了两项小任务，最后的目标应该水到渠成了。
其实，不管是职场上还是生活中，像我一样有畏难情绪的人不少，在接到任务，特别是突发的紧急任务时，还没尝试就想要退缩，觉得事情太难、太麻烦，觉得自己不行、胜任不了，不知道从何着手，多少存在抗拒和抵触心理，首先想到的就是怎么推掉而不是怎么落实。如果推不掉，就会带着情绪去做，边做边抱怨，这样一来，既效率不高，自己也不痛快，事情还未必做得好。
鲁迅说过，真的猛士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血。应对困难和挑战的最好方式就是正视它、接受它、处理它。圣经中有一句耳熟能详的话——别人打你的左脸，你要把右脸也伸过去。看似十分可笑的话，其实是化被动为主动的心态和行为调整。
任何事情都具有两面性，当遇到困难时，我们要告诉自己，这既是挑战又是机遇，我们要抓住机遇、积极应对。
一是调整情绪，放好心态，化被动为主动。带着不满情绪和抵触心理是很难把事情做好的，既然事情终归得做，就不要满口牢骚、浪费时间。要努力将自己从“被迫”、“抗拒”的心理状态中抽离出来，把它当作一个自我挑战、自我提升的机会，才会更愿意去接受、更主动去处理。如果情绪一时调整不过来，就暂且放下，等情绪过后再开始着手。
二是克服焦虑，拒绝急躁，发扬钉钉子精神。在这个浮躁的时代，很多人都有浮躁心理，很难静下心来、认认真真地做一件事，总想走个捷径、图个方便，花最少的时间精力快速把事情搞定。但是心急吃不了热豆腐，有时候欲速则不达，我们要有耐心和毅力，脚踏实地、持之以恒，把事情分解成若干步骤、若干环节，一步一个脚印，一锤一锤钉钉子。
三是全力以赴，尽力而为，不要过于追求完美。完成比完美重要，有时候想尽善尽美地把事情做好，就会思考很多东西，把事情复杂化，也许最后能超额完成任务，但是效率降低了，领导也未必领受。如果过于追求完美，就会给自己带来很大的心理压力，会使自己变得焦躁不安，害怕做得不好而受到批评和指责。其实，不用太过为难和苛责自己，只要尽力而为、问心无愧就好。
四是取经学习、不耻下问，主动请求别人的帮助。三人行则必有我师，遇到不会、不懂的问题，不要碍于面子、自己死磕，要主动地寻求帮助，去请教那些有经验的人，不管对方是你的下属还是你的小辈，都可以虚心求教、问道取经，避免走弯路、走冤枉路。他山之石可以攻玉，站在巨人的肩膀上才能看得高、望得远。
平复情绪、克服焦虑、尽力而为、大胆求助，要做好事情先从调整心态开始，好的心态就是成功的一半！
