一段时间以来，因为骑车上下班，感觉运动量是已经足够了，所以晚上先生再约着外出散步时，一般都是直接拒绝了。
某天感觉到先生语气里的不舒展，先生走后，觉察着关晚上散步不想再出去，实在是因为觉得运动量足够了，不用通过散步再消耗热量，却忽略了外出和先生一起散步的陪伴意义。
有了这份觉察后，接下来要如何调整呢？对于骑车上下班的运动消耗，依然是喜欢并且持续着，不想为了他刻意调整。
有时候他会在下班的路上弄点小菜，兴致勃勃回家再弄上俩凉菜，荤荤素素的摆到桌子上。对于几乎晚上不进餐的我，陪伴的最好方式就是坐在他对面看着他，和他一起聊聊天陪着他喝点小酒。
老夫老妻这样的陪伴方式其实挺好，看着他吃喝，我吃或不吃都随意，这不重要。最重要的是，这是老夫老妻的彼此陪伴。
以前对他自己在家自斟自酌，并不喜欢，可是发现他在家自由放松喝点小酒更敞开。聊聊我们小家里的事情，大家族里的事情，乃至他单位里的事情。
喝点小酒慢悠悠说说心里话，没有顾忌，没有评判，没有指责。喝点小酒后，他有时候会聊得眉飞色舞，像个激情昂扬的少年。
这样的深度陪伴后，他往往心满意足一个人乐呵呵，在酒足饭饱之后去公园散步去了。我可以在家做自己事情，那是一段彼此独属于自己的时光。
日子是过出来的，这话越来越认同。
不想为了他改变我骑车出行计划，也意识到晚上，陪他散步有陪伴聊天意义。
老夫老妻过日子，有时候可以坚守自己计划，有时候可以调整自己计划。无论怎样，前提是我好，我好的前提下才有你好。我好你好，大家好才是真的好。
有一段时间，每天早上需要定时在群里做各种分享，常常担心会迟到或者耽误事，会定上闹铃。可是早上闹铃响起，影响到了先生睡眠时间。
关于早起的闹铃，关于成长群的分享，在做了N多次调整后，放弃了那样的成长模式。
有人觉得可惜甚至遗憾。会说着已经走了那么远了，可以怎么怎么样的话。
至今想来却没有遗憾，成长的模式有N多种，知道自己要什么，最重要的是什么。
年过50的女人，是普通退休女子，一个普通家庭主妇，家庭的和谐幸福非常重要。
骑车出行依然有序进行着，是我喜欢的一种运动方式，因为并不需要额外付出时间刻意锻炼了，这样折叠时间是我擅长也喜欢的。
老夫老妻居家过日子中，更多的折叠时间继续开发着。比如下午计划在家为先生理发，变身托尼老师，也是老妻陪伴老夫的方式哦。
这也是绝佳的折叠陪伴时光，省了理发的费用，省了外出排队时间，多了彼此的深度陪伴，当然咯，托尼老师的技能也不断提升哦。
2023年5月11日
