古人诚不欺我:吾日三省吾身。别说三省或多省,一次是要的吧。每天跑步或散步的时候,或者睡觉之前,整理一天所获得的信息,加以分析自省,复盘,再迎接新的一天。时间是宝贵的,我们必须知道每分每秒存在的意义,不虚度光阴,不日后后悔。