香港著名徒步线路麦理浩径，起点西贡北潭涌，终点屯门中心，全程100公里，翻越二十几座大山，分十段，每500米一个标桩，途中有官方宿营地。
网上有太多的关于麦理浩径的徒步攻略，但在真正走过麦理浩径之后你就会明白，那么多的攻略，其实真正适用你的不多。每个人的体能不同，经验不同，感受不同，所写的都是属于自己的攻略，所以，你也必须在走之前做好自己攻略，按照自己的身体状况，走自己的麦理浩径。
2016年4月：采购物资，兴奋，期盼，整装待发（重装穿越，背包75升，负重21公斤）！
4月29日：
罗湖口岸出发，在香港旺角采购了必须的便携燃气罐儿，大约下午三点到达麦理浩径起点，露营在了起点附近山村空地。
4月30晨7：30
起点出发，虽然是“五一”长假，但麦径游人很少。途径万宜水库时遇到了来自广州的美眉驴友。
有了美眉驴友搭伴，走起来更加精神，很快就翻山到达了美丽的海滩营地浪茄湾。在这里需要提醒的是：准备走麦径的驴子，如果是中午或者下午到达起点，最好不要在起点露营，立即出发，徒步10公里左右就可以到达浪茄湾营地，你当晚可以听着海涛入睡，我们错过了这个梦幻般的夜晚，颇觉遗憾
走到大浪村，有村民开的饭馆，你可以美美吃顿饭补充一下体力，不过价格蛮高，一份饭菜大概65至75港币之间。之后就开始向北潭凹进发，从北潭凹到水浪窝营地要翻越四座山，全程野径，是真正考验你体力的一段路。需要提醒注意：途中经过嶂上营地，这里有一个士多店，也是唯一的一处补给营地，如果选择继续前行，就必须在嶂上营地补水，因为，前面的山道攀登不仅异常艰难，而且全程无补给，我就是走在半山腰时断水了，我曾试着花钱向其他登山者买水，但没有人愿意卖掉自己的水，连价格都不跟你谈，幸亏同行的美眉驴友分给我小半瓶电解质盐水，并且拿出仅剩的一颗苹果分了一半给我，这才让我坚持到了水浪窝营地，不然我就只能咀嚼树叶向前了，真心的感谢她在我最无助时伸出援助之手，后来知道她在M118 标段因体力不支下撤了（M068标段出发后我们走散了）。她已经是第二次走麦径了，均以失败告终 。
大约在晚上十点左右到达M068标段附近的水浪窝营地，我的第一件事就是直奔自动贩卖机，买了瓶冰水猛灌一顿，然后支起帐篷迅速睡觉，未进晚餐。…这里需要提醒注意的是：走麦径一定要在香港办一个八达通卡，营地是没有售货服务人员的，只有自动贩卖机，但大多只受理八达通付款。
行程第一天，全程行进34.25公里。最辛苦艰难的一天。
5月1日
早上八点煮过早餐后，开始向企岭下进发，我逐渐落在了后面，从这里，开始了我真正的一个人的麦理浩径。大约在中午时分登顶马鞍山，山上下着小雨，云雾缭绕，一路都像行走在云中，下午一点多，终于翻越了陡峭的马鞍山。
在向基维儿营地进发时遇到六七位短途锻炼的香港人，一路在跟我聊天，当他们知道我是重装从西贡起点走过来并且要三天走完全程时大吃一惊，其中一位年轻女士普通话讲的还算勉强，给我一路充当翻译。他们是短程轻装，我还是落在了后面，大约十几分钟后在一个多岔路口遇到他们，原来他们在等我过来，其中一个年长的给我详细的讲解了向前的方向及一些他们所知的状况，然后下山了，还是那位女士做翻译。真心的感谢热情热心的港人，愿他们永远幸福安康。
在狮子山下M100标段附近的山村餐馆吃了一碗午餐肉蛋仔面，喝了一碗豆腐花，大约17：20开始攀登狮子山，但没想到它是跟笔架山一体的，到笔架山时已是伸手不见五指，开着头灯前行，沿途都是成群的猴子，前后没有一位其他行人，全身紧张，带着万分恐惧硬着头皮前行。此时才明为什么那么多驴友都在狮子山下早早扎营的原因了！
注意：在笔架山中途有一个凉亭旁边标桩指向紧挨在一起的三个路口，但只有凉亭后面那个最不起眼的路径才是麦径，这里一定要小心走错，我在这里光辨别路口就浪费了半个小时，晚上这座山上不会出现任何过客，只有我这个傻帽才会在晚上闯入猴子的地盘。
大约晚上十点下到笔架山下M115附近的营地露营，水已耗尽，未进晚餐匆忙休息。营地整晚只有我一个露营者。
……第二日全程行走23.75公里。
5月2日：
早晨六点多醒来，钻出帐篷我就傻眼了，树上挂着的，地上蹲着的全部是猴子，大致估一下，决不下百只，十几米外的石上蹲着一只壮硕的猴子，一副凛然的样子，估计那是猴王，但我感觉它并未露出不友善的面孔，大概是一直在纳闷：谁呀，这么不懂礼貌，在我的地盘宿营，居然不打声招呼！
猴王的尊严不容侵犯，我以最快的速度打好背包，迅速撤离。结果走错了道，一个往返连寻找115标号桩和补充溪水浪费掉一个小时。特别提醒：这个标段的标桩比较隐蔽，千万不要冒然上路，仔细寻找标桩，标桩在下山后向右的方向。
睡了一个晚上，才知道是入侵了猴子的领地，后来跟朋友聊起，朋友说，你胆子也忒大了点，一个人住在猴子窝里，不怕被猴子撕吧掉？的确，现在想起来仍然有点后怕。衷心感谢猴王对我的宽容，不过，匆忙中俺的遮阳帽落掉了，50U 防紫外线，花了俺两百多大毛哦，想想现在猴子戴着俺的帽子玩，真应了那句成语“沐猴而冠”了！
8点钟左右找到了路径开始向城门水塘方向进发，道路两边立满了猴子，绵延大约两公里，路中间只我一人，就像在为我夹道送行，蔚为壮观，据攻略说猴子会抢手机，没有拍下这一奇景，颇为遗憾。
通过城门水塘，大约中午11：00左右穿越针山到达草山顶。针山这段路一定要小心，麦径入口不是很明显，我在这里又走错，来回折腾估计三公里，没有其它路可以上到针山，走错了只能返回。
这段山道也不难走，上草山都是水泥公路，最辛苦的就是从草山下去的台阶，走到崩溃。
下山后就到达铅圹坳补给点，这里有自来水补给，可以冲凉，可惜，我到达时停水了，所幸瓶里还有小半水。没有休息，立即开始翻越本次途中的最高峰……大帽山，沿着陡坡上山，便开始穿越连续不断的巨石阵和小山包。
大帽山的翻越虽然辛苦一点，但风景是最漂亮的，可惜我的手机已经是弱电，带的充电宝也已无电可充，为了节电拍终点的M200 标桩，不得不选择关机，没有带一个袖珍数码相机是莫大的失误。
大帽山是麦径途中最高的一座山，山上猛烈的山风，非常凉爽，基本不用补水，怕冷的人，需要冲锋衣。
大帽山最令人心碎的路段是漫长的下山水泥道路，要小心保护关节。快到山下的游客中心，有洗手间，可以补水，山底公路对面就是元朗的地盘。
跨越前行几十米就是一个较大的露营地，大概在M157 标段附近。我到达这里时不到六点，所以选择继续前行到田夫仔露营地宿营（在M168 附近），营地有溪水补给，可以烧水煮饭吃。这里遇到了来自珠海的几位驴友，他们也是从起点出发，已经走了五天。提醒：如果不是为了赶时间或者挑战什么，最好在田夫仔露营，因为前面的几个营地都无水补给。而且，这样安排可以在第四天不晚于中午到达终点M200 ……屯门时代广场附近。就不用在晚上赶到屯门花钱住酒店。
……第三日全程行走26.25公里。
5月3日：
早上7：30出发，水泥道路，向屯门进发，一直以为全程水泥路，但在M178 附近水泥路断头，需翻越2.5公里的登山道，在最后的十几公里遇到了大山，心里真不是滋味，感觉这种折磨无休止。
山路不是很难走，问题是出太阳了，而且我的水也喝光光了，又面临断水。
下到一个小山谷，路旁有座观音庙，我看到里面垛着几桶矿泉水，决定进去看看仔细，进门前拜了三拜，进门后左手边放着一大捆线香，我抽了三支，香案上有打火机，我点好香后又拜了三拜，然后打开矿泉水桶，原来是灌好的山溪水，于是我装了两瓶，又把水桶放回原处，拜了三拜，然后继续登山，感谢救苦救难的观世音菩萨（这应该是爱心人士专门罐装的救急水）。
快到山下时有清凉的山溪水，可以洗一下脸，让自己来点精神。过了垭口出山就是183标段的标记牌，那里水泥路边的防护矮墙上坐下来休息，阵阵清凉山风吹来，精神了许多。
下来两位山民，聊天半个多小时，年长的会听普通话，做翻译，热闹了一小会儿，一路的疲倦也抛到了九霄云外。年长者邀请我明年继续过来走麦径，我说我这辈子也不会再过来了，说完就后悔不迭，干嘛要扫别人的一份兴致和热情呢？真是有点不知好歹！
大约12点25分左右，终于到达M200 标桩，即：麦理浩径的终点。
第四天上午全程行走15.75公里。
13:00，按照约好的时间准时与老婆在屯门时代广场汇合，真心有一种见到亲娘的感觉。
在快下到山底的窄窄的麦径两边遍布铁皮屋，应该是香港的贫民窟吧。
全程历时三天半，实际行走46个小时。饮水近40公升，包括八公升电解质补盐水，事实证明我耗水量过大，不适合走无水补给线路。
