走,一起去户外晨练瑜伽

……我把我唱给你听,我把我写给你看……


morning,yoga.

2016.06.14 早6-8点

吉林长春·高新·观澜湖公园

Luna,Vivian&伽人


带着瑜伽垫一起出境,晨练走起

早上6点楼下集合,稍等了一会,伽人Z开着车载着我们去了目的地☞观澜湖公园。其实步行过去大约一刻钟的时间,开车就更方便了。

走吧,带上你的瑜伽垫

停好车,拿着瑜伽垫朝着之前踩好点的地点走过去。早上空气很新鲜,真好,走在充满绿色的环境里呼吸这空气,感觉更好。

我们选择的这一处是一个小亭子,周围是绿树草地环绕,再远一点是微波荡漾的湖水。有人在散步有人在跑步有人在瑜伽……周围的一切都在这个夏天的早晨里慢慢发生着,进行着……

Luna和伽人

这几位伽人都是luna的学生,已经跟她学习练习了好久,人都很好都非常的棒。我的内心潜台词:只要是和瑜伽人在一起,感觉就特别的wonderful~

工作日的早上在户外练习瑜伽的时间有限,所以很珍惜很享受。

户外晨练瑜伽的感受是,可以将自己从日常生活中短暂的解脱出来,把自己融入到(周围)大自然的环境中。有温暖的阳光,有蛙叫虫鸣,有绿树红花,有亭台楼阁,还有色彩艳丽的瑜伽垫和瑜伽服。新鲜的氧气可以帮你快速扫除掉晨起的慵懒;鲜艳的色彩冲击着你的视觉;微风在肌肤上亲吻,你的心就在当下感受这一切就好。

瑜伽,就是让你【活在当下】。

晨练结束,收官造型

练习完毕,上班的赶时间的先走了,剩下不着急的,我们就一起拍拍照片,聊聊天,然后各自散去。

美好的一天,由早晨开始。美好的一天,叫醒我们的不是闹钟,而是瑜伽。Namaste!


by Vivian  ❤么么哒

2016.06.14 Tuesday

就是想要写点东西,可能文不对题,随心写。
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