今天是情人节，昨天在听同事说明天是情人节，等着他爱人给她发红包，我听到这个话的时候，就在小心觉察自己是否有期待，是否期待另一半也能记得给我发红包，能听到自我有细微的声音说:我也有期待，觉察到自己内在的声音后，接纳了自我的期待，自然也就愿意接受生命的安排。
今晨再次觉知自己的想法，基本上已经没有了期待，早晨继续去公园散步，感受内在的宁静与和平，有点体会到老师平静的“快乐”。白天该干什么就干什么，等到下班时另一半给我发了一个521的红包，那个当下很开心。
当即决定去给自己买一束花，去花店发现花很贵，但依然买了几支；又去给另一半买了裤子作为礼物，给婆婆买了一盒内裤，给狗狗买了一袋狗粮；整个过程中体会着内在的快乐，感受到在购买东西的过程中，自己内在的声音，感受到有一丝的矛盾，她有点害怕自己的行为，引起她人的嫉妒和不适，但是在自己开心之下，这一丝的感受是被掩盖的……
回到家以后，我内在的想法得到了印证，当我把给婆婆买的礼物给她时，婆婆得知今天是情人节且老公给我钱，我又买了花时，她有点不平衡了，追问了公公两次，为什么公公不给她买礼物？当得到否定回答时，我感受到婆婆内心一定是有些失落的。
面对自己做的这些事，引得婆婆不悦时，我听到内在有自责的声音，允许自我内在矛盾、自责的声音出现，允许婆婆有心理落差，允许周遭的发生，感受当下内心的宁静……
