接纳情绪和接纳行为是两码事

我在房间午睡,但并没有睡着。

橙在客厅看手机,大概看了40分钟。奶奶提醒她,看得有点久了,要保护眼睛,不看了去午睡。

橙说,眼睛不累,还要看。又继续看。

我从房间冲出来,抢走了手机。橙拿起手中新买的奥特曼狠狠摔到地上。

我的火瞬间就起来了。开始大吼:你可以生气,但不可以摔东西。你这样不爱它们,我们干脆都扔掉。

橙开始大哭。我平时吼叫并不多。估计吓到了。

我去抱着橙。奶奶开始大吼,一定要好好治一治。从来没见摔过东西,这样怎么行。

奶奶对我说,你不要拥抱她,你这是护着她,她做错事了还要拥抱奖赏她吗?

奶奶对橙说,你必须承认错误,必须道歉。看你以后还摔不摔东西。你还哭?快把玩具捡起来,承认错误。

在沙发的爸爸也来帮腔,小孩子做错事,就应该得到惩罚。

奶奶说,你这样护着她,就是让我做恶人。婆媳真的不要住一起。你这样,我还怎么带孩子?以后把家里的东西都摔了吗?我在家,孩子从来没摔过东西。

橙爸起身,要去把橙的奥特曼扔到外面去。

我说,橙生气摔东西不对,我们就要逼死她吗?你在家不摔东西是你带的好,我带的不好。如果孩子做得不好,你怎么管教是你的事,我不干涉。但今天我在家,我自己来管。拥抱和做错事,一码归一码。我不会养出一个劳改犯。

橙爸指责我,说话不尊重长辈。

橙一直大哭,哭得泣不成声。我紧紧抱着她,回到房间。

我陪着橙哭,抱着她,亲亲她的额头,说爱她。

我告诉她,妈妈不该抢她的手机,妈妈道歉。妈妈是担心她把眼睛看坏,奶奶提醒了还一直看,我很生气。妈妈很爱很爱你,我们可以生气,但不能摔东西。

橙一直哭泣不说话。我一直拿着湿毛巾给她擦眼泪鼻涕。就这样安静陪着她,不时亲亲额头,说爱她。

总算平静下来。我带着橙回到客厅她的玩具桌。奶奶帮着找出了家里小4个奥特曼,修好了刚被摔的大奥特曼,开始了奥特曼游戏。

游戏中,植入了刚才的事件。奶奶很温和慈爱,和之前逼着孙女承认错误时的样子判若两人。

奶奶想抱橙,橙有些不肯。我说,奶奶很爱你,她才打消顾虑,给奶奶抱。

橙的情绪被调动起来,又回到游戏里的快乐,主动给奥特曼队长道歉,说以后生气也不会摔他弄伤他,会好好保护他,保护所有的玩具。

奶奶抱着橙,两人在奥特曼游戏的对话里,很和谐。

后来,橙睡觉了。奶奶开始给我讲道理。我仍然坚持观点,一个孩子,在情绪里不能讲道理。哭哭啼啼能说出什么?我拥抱她,是接纳她的情绪,并不是认可她的行为。这是两码事。孩子做错事了,她是知道的,她是有自省能力的。

橙醒来,状态也不错。没有因为之前的吼叫和哭泣继续影响着心情。第一句话就说,我要吃饭,吃完饭了吃奶酪棒。

橙知道家里是有规则有底线的。橙也知道,无论她做了什么,妈妈都是爱她的。

晚上和橙又聊到白天发生的不愉快,橙沉默。我很真诚地为抢手机的事情道歉,橙原谅了我。橙说,她会好好保护眼睛,看一个沙漏时间就休息眼睛。她会好好收拾玩具,保护他们。

我问,生气很正常。妈妈也会生气。生气的破坏力那么大,我们该怎么办呢?

橙就会教我,深呼吸,把怒气吐出去。教我打枕头,跺脚,大声说出来。或者,踩水花。

反思:

1. 注意沟通方式,不要去顶撞长辈,而是理解她的需求。希望孙女不把她当恶人,而是知道奶奶爱她。

2. 坚持自己的育儿理念。不为强势屈服。

3.孩子是能判断行为恰当与否的,不需要在情绪中逼孩子认错和保证。

4.教孩子认识自己的情绪,表达自己的情绪和消化自己的情绪,以及学会解决冲突。


“妈妈,你抢我的手机,我很生气!我看很久手机对眼睛不好,但你也不可以抢走我的手机。”

我生气了,可以用别的不破坏的方式发泄,而不是摔东西。

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