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有很大进步，
1.每日瑜伽习惯养成；饮食营养全面养成(尤其是早餐）；
2.英语学习找到了方法，开启了正确之旅；
统计学得也轻松了一些，会抓重点了，像学数学一样知识点后做例题来理解和巩固；对社会心理学感兴趣，健康心理学原来也包含在社会心理学里
要自信踏实，要有方法，要乐观坚持，要及时调整
没完全做到的是早睡早起和断食……以及肝胆排毒
不要有一点儿放纵自己，某些事情有一秒就会有2秒，自制❗
奖了2小内内
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第十九周至要3件:
结束统计
结束10-13年真题
冉洪涛断食
【奖罚】
做到了奖凉音的导图和1000题
没做到第二十周不能看电视1秒
