我们课程要开课啦，这件事很重要，而且很紧急。
看了看日历，马上就到了，突然有些心慌，不知道该怎么做了。
我想了想，打电话给我同事，也是好朋友，看看她怎么说，因为她刚刚做完这个项目。
她给我梳理了一下，先把这个项目重要的大纲列出来，然后再列小流程，预估每个流程的时间，注意节点，完成一个就划掉一个。
她问我问题，我要思考，这个过程中，不知不觉，我不慌了感觉自己心里有数了，有自信了，觉得自己也能做到！
我发现，把这个列出来的时候，就是让大脑安静下来的过程。
从简单的容易的着急的小事做起，每一次成功都累计自信和从容。
