辟谷日记之辟谷D13_2018-08-11

1.体重：53.5KG

饮食：早餐：黑糖姜水+瓜子、午餐：红枣枸杞桂圆水+瓜子、晚餐：瓜子+芝麻丸

功课：完成早起站桩、拍打、10次食气，晚上没有姜汤泡脚。

身体状态：不怎么咳嗽了，痰少了，长喘症状有好转，妇科的分泌物不多了。身上特别软，有手脚发麻的情况。特别浓的疲倦感，眼睛也不太舒服。不知道是不是因为颈椎的问题，头也疼。

最近一段时间，左侧肩颈持续不舒服，大夫说说胆的反射区，说明胆不好。

情绪：身体不适，导致心情不太好。加上小七不舒服，也不让推拿，让人生气！