每天早晨步伐总是感觉很轻盈
也许清晨的时光里会让人充满能量
第一次有了一种特别坚定的想法
对的，应该把学到的东西用于实践
这也许才是选择的正真含义
没有能力去把学到的营养知识普及给我的
家人，但是我想先从自己做起，只有自己做
到了才会更有说服力。
真的在每天开始时就让计划占满
然后一项一项划掉达到的指标很快乐
1、跑步，拉伸运动√
2、背规定好的单词，听一篇英文短文√
3、回教室摘录文字，练习字迹√
4、中午放学后，手语练习
5、然后午休
6、营养师课，党课
7、晚上练习一个小时的吉他
8、洗漱然后十一点最迟十一点二十就入睡
