1.0践行检视

90天践行过半，一次检视都没写过，组会参加过4次，缺勤3次，班会参加了两次，回听一次，其它缺勤，90天的目标减10斤和5点起床都不稳定，陪孩子养成回家就写作业的习惯倒有点小小的成效，但依然需要提醒和陪伴，搞定一粗看了一遍。

回想起16年第一次上课后的放弃逃避，软件的使用和易效能生活理念全抛脑后了，以至于后来完全掉队，于是这次我非常努力的和我旧有的固定模式做对抗，放下高标准和自恨，慢慢来。庆幸的是我还没有下25组的车，既便大部分作业我都没完成，我也赖着，因为这里有太好太好的教练和队友，没有评判，没有放弃组员，更多的是默默支持和陪伴！

现在反思早起和锻炼不稳定的原因：有点忘了当时为什么给自己定的5点起床。现在重捋一遍，当时是为了早一个小时起床后锻炼身体，为什么要锻炼身体呢，希望自己健美健康精力充沛，为什么需要健美健康精力充沛呢，希望自己的人生多点快乐和精彩，给孩子和家庭带去积极的影响。所以未来的50天我只做一件事，就是五点起床，太极拳三遍打卡，为防止手机没电没有闹铃，1.把孩子的闹钟先拿来用用.2睡前手机充电。