强力补肾生发的四黑酵素配方：

1，生黑芝麻2两。

2，核桃仁2两，

3，黑豆1.2斤，

4，黑木耳1.5两（干的）。

5，剩下加苹果，共2.5斤

6，冰糖1.5斤

黑豆：又名黑大豆、乌豆，含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素。中医认为，其味甘、性平、无毒。有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。“黑豆乃肾之谷”，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿，可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状。

黑芝麻：味甘、性平，入肝、肾、肺、脾经;

有补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、强身体，抗衰老之功效;

可用于治疗身体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、大便燥结、乳少、尿血等症。

黑木耳：黑木耳中含有丰富的黑木耳多糖，具有抗衰老、防治心脑血管病、抗肿瘤、促进核酸、蛋白质生物合成和免疫功能及机体损伤的保护和康复作用等生物活性和药理作用。

核桃的功效：补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便，核桃的作用：治肾虚喘嗽、腰痛、肠燥便秘、血滞经闭、血瘀腹痛，核桃有很高的营养价值和药用价值，但核桃的食用禁忌：痰热咳嗽、便溏腹泻、素有内热盛及痰湿重者不宜服用核桃，腹泻、阴虚火旺者不宜服用核桃。