短视频时代，正在慢慢的“侵蚀”掉你的耐心，你的时间，甚至你的一切，这毫不夸张。
其实短视频，用的好，可以让你的生活越来越好，比如用在学习新知识新技能，当然这只是学习的其中一个渠道，如果只是单纯用来娱乐消遣，为了短暂的开心而刷，那么渐渐的，自己会被牵着鼻子走，困在一个迷幻的世界中，无法走出来。如今的现状——随处可见的“低头族”和随处可见大拇指在手机屏幕上快速滑动的人们.....
然而，长期如此，我们的大脑会一直沉浸在刷短视频的快感中，讨厌长时间学习某样东西，失去了耐心，失去了动脑能力，失去了创造力，失去了很多很多，到最后也变得笨了......
这不是我们想要的结果， 为了改到这种不好的习惯，我们必须有意识的刻意练习，刻意不让自己继续这样“沉迷”下去，可以选择用书本替代，学习一门自己感兴趣的技能，给自己定个目标，坚持一天，一周甚至一年，此外，我们还需要正确的认识短视频，认识它对我们的利与弊，成年人更应该学会这项，自我控制的能力，这样我们的大脑越锻炼也就会越来越聪明。
