生命本没有意义，而是我们赋予了它意义。
前几天，朋友对我说：“我感觉自己很累，心累。”之后我陷入深思，“累”这个字好像被越来越多的人提及，尤其人到中年，家庭社会的中流砥柱，上有老下有小，房贷车贷人情债，压得人喘不过气来，可是纵然现实有很多的无奈，每天喜滋滋的人也有很多，为什么差不多的境遇，我们所呈现出来的状态却那么的不一样？
我想大约是人们在应对困境时的选择不同吧。《心灵地图》的作者托马斯•摩尔说：“人生最有意义的时刻不是一帆风顺时，而是没有把握时。”任何情况本身都孕育着意义的种子，意义是独一无二的，当你发现你所做的事情它所蕴含的意义时，你的生命本身也就更加具有意义，但前提是需要自己去发现。
既然意义如此重要，我们该如何去寻找它呢？下面的七个原则也许会帮到你：
【原则一、自由的选择你的态度】
我们改变不了出身，改变不了身处的大环境，但是我们可以改变看待问题的态度。弗兰克尔在他的著作《活出生命的意义》中说过这样一段话：“生活的艰难和困苦可以剥夺人类的其他一切，但唯独剥夺不了人类最后的一点儿自由，即人类无论在何种情况下都有选择处世态度的自由和选择自己行为方式的自由”。
【原则二、实现有意义的目标】
目标有实有虚，我们可以有意识地去落地实现一些目标，以此来强化我们的意义意识，而不仅仅是为了目标而目标。
【原则三、千万不要做违心的事】
尊重自己的内心，去选择和创造属于自己想要的生活，比如为了职位升迁而去趋炎附势，其结果很有可能会跟当初的截然不同。
【原则四、从远处审视自己】
人类最难的就是承认和改正自己的不足，当你把自己分离出来，就像孙悟空分身一样，从另一个角度去看自己，你会发现很多不曾被你看到的问题，从而帮助自己放松心情，不再为小事过度担心。
【原则五、改变你的关注焦点】
你的注意力在哪，收获就在哪，在面临挑战或者困境时，我们要学会转移注意力。
【原则六、要敢于超越自己】
利他才能更好地利己，多多建立与他人的联系并找到比自己更重要的目标，坚持不懈的为这个有意义的目标奋斗。
【原则七、发现生命瞬间的意义】
简单的做饭是为了家人吃的开心健康，健身锻炼是为了身体健康，对他人微笑是为了和谐相处彼此开心……，每一个平凡的瞬间都有不平凡的意义，重点在于你去发现。
有人说这七个原则太多了，记住不，能不能简化一下？作者最后总结了三点，即OPA：
第一点：O（Others）与他人建立有意义的联系
第二点：P（Purpose）对从事的工作要有崇高的目标
第三点：A（Attitude）用积极的态度去拥抱生活
生活中的事情并不是偶然发生的，我们需要对自己的生活负责，去发现生活中的意义，去做有意义的事情，从而活出有意义的人生。
