如果人生是一叶扁舟，只有你才是它的掌舵者。

        如果说老天已经冥冥中安排好了你的所有命，但改变运的权力他留给了你。

        你是否有感觉到人生在失控？

        组织掌控了你工作的去留？

        家庭牵绊了你事业的成败？

        别人左右了你情绪的悲欢？

        如果你生一场大病，你会埋怨上天不公，殊不知那是你从不坚持锻炼、注意饮食、调节情绪、作息混乱的结果；

        如果你遇到他或她很渣，你会埋怨自己遇人不淑，殊不知那是你自己选择时不够成熟、不够理性 ，遇到问题时不会处理、只会逃避或者忍让的结果；

      如果你觉得孩子不听话，你会埋怨怎么生了这样一个儿子，殊不知孩子生下来都是白纸，他或她长成什么模样很大程度上不是你影响的么；

      …

    我们每天要做的事情，要面对的人，要拥有的心情，都是你自己修行的。

    如果你对它们不满，那只能是自己修行不够。

    我们没有能力改变任何人任何事，除了自己。

    开始：

    坚持运动、健康饮食、规律作息、保持平和愉悦的情绪，从而你就会有一个充满活力的身体；

    坚持读书、思考写作、不断学习、掌握一个个新的技能，从而你就会有一个丰富睿智的大脑；

    不怕吃苦、不怕受累、专心耐心、谨慎对待每一件工作，从而你就会获得一份安心踏实的事业；

    学会包容、宽以待人、严于律己、温和善良对待每个人，从而你就会拥有和谐的人际关系。

    你想要的健康和幸福，美丽和优雅，充实和聪慧，富裕和尊严，都掌握在你的手里。

  不必慌张，要有定力，谁也不能替你掌舵你的人生，除了你自己。