《与焦虑和解》:与焦虑成为朋友

有人说，焦虑是源于不自律。生活工作没有规律，做事颠三倒四。

有人说，焦虑源于不自信，不够爱自己。明明可以完成的很好，却因别人的一句否定，就此打住。

有人说，焦虑是因为内心不够强大。一点小事，足以打垮脆弱内心。

然而我要说，焦虑是源于对未知未来的害怕，也就是说，把未知当成假想敌人。

会产生这种情绪，是因为只在“想”的阶段，而没有实际去“做”。

等做过你会发现，未知其实也并没有让人那么恐惧。

因此，放下恐惧，脚踏实地的执行，你会发现，一切，都不是想象中的样子。

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