夏天不能随意过，要想夏天过得好，水果绝对少不了！
本文主题在摄影×水果，内含原创照片、水果的功效。
照片版权所有，未经授权，请勿他用。
苹果
苹果
苹果：超强的饱腹感，所以是减肥的最佳拍档，“每日一苹果，医生远离我”是真理。
梨
梨：排毒，软化血管，镇咳化痰。
香蕉
香蕉：助消化，预防忧郁症，最重要的是扒皮后可以直接吃。
火龙果
火龙果：抗衰老，美白皮肤，排毒润肠，预防痴呆症。
菠萝
菠萝：解暑止渴，消食止泻，消炎止咳。
圣女果
圣女果：防止细胞病变，清热解毒，保肝利尿。
杨梅
杨梅
杨梅
杨梅：补血，健肺，消食消暑，止泻利尿，促进血液循环。
樱桃
樱桃
樱桃
樱桃
樱桃：预防感冒，防癌，滋润皮肤。
怎么拍都好看的樱桃啊，后面两张是原图未修。
荔枝
荔枝
荔枝
荔枝：补脾益肝，补心安神，开胃益脾，消肿止痛。
还有，
降火的山竹，
消热解暑的西瓜，
消暑催吐的哈密瓜，
维生素含量高的草莓，
补血益气、防癌、防心血管病的葡萄，
还有还有，
榴莲，活血散寒，开胃助消化。（很想吃，但是怕被室友轰出寝室，回家再吃喽）
减肥的仙女，减肥期间要拒绝榴莲哦！
吃水果小提示：
早上适宜吃苹果、葡萄、梨，不宜吃过酸的水果；
餐前（空腹）不宜吃番茄、香蕉、橘子、柿子、山楂；
饭后适宜吃菠萝、猕猴桃、橘子、山楂、木瓜，助消化；
晚上吃桂圆可以帮助安神助眠；
餐前吃红枣可以吸收更多维生素C，但不宜多食；
西瓜最好在午餐两小时后食用。
水果基本上都有美容的功效，
所以要少吃零食，多吃水果，但是也要注意食用的时间，不要过量。
