繁忙的今朝，辛苦的明日。日复一日，今天仍在继续。时光飞逝，成为过往，但记忆永驻心间。考试，面试，事业，恋爱，家庭，人际关系，在这些纷扰中，你经历过心伤，你也有伤楚的记忆吗？轻轻的记录下伤感的记忆，用人生的橡皮擦慢慢抹去。
拥有表示感谢，没有也感谢，没有拥有也是可以分享的。就算人保持着距离，心也可以先去靠近。如果自己不醒悟，就不会知道自己到底想要什么。能够证明自己是生命的快感，对社会有益。存在的本身对于他人就是一种价值，需要某种尝试的勇气，每个人都一样。
默默一起坚持也是安慰。很多时候都会找个属于自己的空间自我调节，学会自爱才是给他人带来快乐的幸福开始。潮水退去，泡沫幻灭，回归平凡。退去也是幸福，学会自我保护。我所发出的力量应该是发自于肺腑。不光要常常自省，也要时常鼓励自己。只有向自己坦诚，放低身段才有真正的收获，勇气可嘉，但放下自尊更为钦佩。
用铅笔记录下不好的回忆，用橡皮擦擦掉，安抚受伤的心灵。相较于言语的安慰，无声的陪伴作用更大。谁都有不愿想起的伤痛和不好的回忆，直面伤痛，不再逃避勇敢的面对。然后从心里擦掉，淡忘于脑海之中。请各位与我一起将困住自己的糟糕回忆，一起消除吧！
虽然大多数人对未来都会或多或少感到迷茫，更重要的是珍惜当下，认真生活。世人皆有万事如我所愿就好的想法，但生活不会事事如意。于是便会产生结果不好怎么办消极想法的时候，如果有的话。请告诉自己，明日事，明日思。以前总会担心不好的事发生，一一记录下来做好不同对策结果大多数都没有发生。不要过多未雨绸缪，提前烦恼。但完全不想也是不行的，需要一把尺度量判断世事万物。
认真聆听别人的话，也是一种爱与关怀的表现。很多人觉得无处安放自己的想法，即使是闲聊几句吐槽一下都会得到一定程度的释放。并不是了解一切就能为他人疗伤，传达关切的心更为重要。
首先要做好自我心理建设，如果自己焦虑不安，那份不安自然会传给前来咨询的人。自己心情平静，才能理解别人说话的含义。比起对人和事的尖锐批判，安抚受伤失意的人更为重要，重建比推到要难的多。即使对话很短，也要充分利用那点时间。平复对方，让他们看到希望和方向。做的事情只要是有价值的，无论再小再短都可以实施。勿以善小而不为，比起少数人的高力度回报，对周围人力所能及的关注和帮助对他人对自己意义更大。年少的时候喜欢聪颖好学之人，长大才发现漂亮的人更为可贵。虽然可能更辛苦且没有回报，但不求回报的付出才是真正的善。做好人最大的好处就是选择漂亮的本身，虽然听上去不符合普世价值观。但很多事情不能以现在的判断衡量，当你需要帮助的时候要记得同样帮助别人。很多人有些时候周围人生死相助未必感恩，却轻易感动他人略微相助。
这个时代最令人苦恼的不是梦想旅游世界，安居乐业。而是沉重繁琐的日常。但只有在极端的环境下，才能感悟日常琐事的重要性。如果日常被毁掉，绝非金钱就能弥补。不管是家庭，组织都需要平等的日常交流，才能更好的维持关系。
治愈的话，没有什么比共鸣更好。一句相同经历共鸣的话语就能产生极大的交感，胜过千言万语，起到治愈的作用。一个人一句话的关心，真的可能改变一个人的一生。人活在世，没有听到过多的称赞，获得更多的关爱。很容易产生极端的想法，在介于充分与不充分之间，如果没有得到满足就容易对人和事失望。
无论是怎样的人生，处于怎样的位置？选择做怎样的人才是最重要的。很多时候，人走着走着就忘记了初心。慢慢发现，与当初想象的模样差之甚远。相比于个人的欲望，更重要的是组织和家庭的大环境。很多沮丧，辛苦，抑郁的时候，稍微伸出援手，共同成长才有更大的价值。
