正值十一假期,有空翻出这部老电影来看。
电影讲述了一个名叫艾迪loser阴差阳错发现了一种神奇的小药片NZT,吃了这种药片,大脑能够完全开发,艾迪吃了小药片以后,写出了自己拖延已久的书籍,一下子能够记忆起所有之前浏览过的内容,专注力、效率极大幅度提升,走上人生巅峰的故事。当然,在这个过程中,出现了和他争夺神奇小药片的人,都被艾迪各种阻拦了。
Anyway,虽然我觉得这种药片存在与否未知,不过确实给了我几个可以提升大脑专注力以及大脑效率的可行性方法:
1、整理环境
我注意到一个非常有意思的事情,艾迪吃完小药片,再次回到家里的时候,觉得家里面太乱了,立马洗干净若干堆积的脏碗盘,重新摆放好家具,书柜也码放整齐……
然后他开始写作,并且很快写出了稿子。
结合之前看到过的《断舍离》《不持有的生活》等书籍,我觉得脏乱的环境其实多多少少会影响人的专注力。我自己感觉如果环境比较乱的话,其实会让大脑也随之有些混乱,只不过有的时候可能并没有意识到而已。
2、影响阅读——快速阅读吸收知识
早些年我看过胜间和代的一本书里面写到过影像阅读法,今年我终于有机会参加了一个为期三天的影像阅读法的课程。通过有效的方法,确实是能够达到一天一本书并且能够真正将知识运用到实际工作、生活当中的。
只不过,这种阅读、吸收的方式需要训练。
3、链接潜意识
艾迪跳下悬崖的那一刻,大叔携带凶器来追杀他,他回想最后一颗小药片的那一刻,我觉得更像是与自己的潜意识的链接。
关于潜意识,我其实最近通过多天的冥想,能够感受到了一些些。而且,冥想之后,给自己一些暗示,确实专注力、做事的效率会有所提高。
我始终相信,人类的大脑远远没有足够开发。因此,真的非常期待有种小药片或是可能的方法呢。