目标：1、希望孩子拥有更多朋友更加开心快乐！智慧多多！不计较！不抱怨！
2、不紧张，不焦虑，随时提醒自己是谁，是谁，是谁让你心情焦虑，是谁让你在对比。
3、不说气话，不打击孩子，多鼓励，多说爱语（从小没有享受过，也很难说，练习我的耐性和禀性），多拥抱，多抚摸，多倾听，多让她感受到爱。
4、自己努力修行，让自己的心更淡定。
5、帮助桩友走出内心困境，让她感觉到力量。
6、帮助朋友把会计实务学好，从基本的知识开始。
7、每天坚持站桩让身体更好，希望自己可以带动更多人站桩，通过站桩可以改善自己的健康及家人健康！
8、周末有时间全家一起去爬山！
9、帮助需要身体健康的人站桩！让更多的人得到健康！坚持站桩！站桩可以改变更多人！
10、希望老板早日接触金刚智慧，学习《能断金刚》，让公司业绩更好，去帮助更多的人。
11、希望自己的所做所为都是为公司着想，让大家团结一致，早日理顺帐套。
12、希望我的不抛光不打蜡的大米可以给更多人带去健康！
1、站桩0分钟。
2、早上去上班加班周五半天，忽然听到部门主管说还要招会计，同事问还找啊，她说以后忙起来还是要找，不知道这是说出来怕我听到又改的还是怎么回事，总之我动心了，我不知道自己是不是会留下，我想我也没有必要这样，真走也没有关系，也可能是我想多了，其实可能我不太了解这里，但是我还是挺喜欢这里的同事。也可能不是冲我的，反正我没有淡定，动了自己的心。
3、下午带孩子和同事一起去了养老院，大家下午休息的多，老人在外面的少，不过还是见到了上次的爷爷奶奶，很开心，他们也很好，爷爷说话很在理，知道我们是爱种子读书会的说年轻人该多做些善事，感谢教导。
4、晚上孩子帮我包粽子，听她了聊了很多学校的事她很开心，发现她最近变的通情达理了，会帮助人了，说简单的我干，复杂的她干，知道种子法则会帮助她的，自己很自信，干活也很开心，帮我包了几十个一会就完事了，自己少了很多麻烦，感谢老师感谢大家，孩子的变化是我最欣慰的！
5、最近为了帮助邻居在群里发消息卖东西被同行踢出，进入另一个群主动问群主可以发广告吗？说不可以自己没发，但是却被误会了，说我拉她群里的人，我们卖的你不是同一种东西，根本不存在这种原因，我也没有拉任何人，她最后说了原因说是自己卖东西公司人在监控，我的群名是卖米影响他们，我主动修改不想带给她麻烦。
坏种子
1、看到别人借了书不主动的还，这也是我的坏种子，以前借东西也是不主动还。
2、看到了有桩友想自杀结束自己生命，感觉生活的无聊，其实我听很多人都这样想，我也能感觉到很多人的无奈，不知道这是什么种子，很想帮助大家，但是不知道如何下手，最近看到的自私的人很多，自己以前也是这样的，同时也能看到有阳光的同事，灿烂的笑容，是我以前做不到的。
回向，希望我的所做所为回向给我的目标。
