中原焦点团队【坚持分享Day405】2020/7/14 星期二 多云转雨
上午9：00——10：45 本周约练挑战第2次，总第406次约练：
1.咨询师面对来访者提出的三个话题，先称其最近思考的比较多。先聊闲话先不聊问题，聊她感兴趣的事，再从其称之为烦、乱的思绪中抽丝剥茧，慢慢聊到来访者愿意敞开心扉的部分。
2.咨询师善于倾听，敏锐去捕捉来访者在乎的人、在意的事、想要的情，在外围工作，放慢脚步，让来访者感到是安全的，再给予好奇、具体化，使来访者不知不觉就开始畅聊了。
3.咨询师风趣幽默，不居功，称来访者拥有山珍海味的食材，自称打打下手，由对方来做色香味俱全的满汉全席。
4.来访者深深地感受到这个能量场，使她有希望、力量、温暖。形象的比喻咨询师为教练，给予她安全、胆量、精湛的技术。
5.来访者感悟特别多、特别深。从开始的事愁、担心、烦躁，通过咨询师软化的语言，尊重、陪伴，倾听，贴着聊，使她开了窍一样，自己回到目标，思绪打开，明晰自己接下来一小步的行动。
下午4：00——5：30 本周约练挑战第3次，总第407次约练：
小组约练：孩子人前人后两个样。
1.孩子有没有人前人后两个样的时候？各位老师，各抒己见，各自反省。我们家貌似暂时还没有发现呢。
2.家长怎么做能尽量避免人前人后两个样？H老师总结的特别到位。
（1）家长率先垂范，注意言传身教。
（2）接纳孩子的现状，因为我们每个人都或多或少有不同自己的呈现，无关于原则性的问题，允许孩子有不同的表现。
（3）创造放松安全的环境，让孩子能敞开自己，放松自己，真正让家成为孩子心灵和身体的港湾。
（4）关注孩子的正向，多给予积极的反馈，以利于孩子形成健康的自我概念，当孩子的自我认知、自我价值感提升，就不会去依赖别人的评价，形成讨好型人格，做对方喜欢的样子，而会表现真实的自我。
3.检视自己有没有比较矛盾冲突的时候，有的话是什么原因造成的？太委屈自己？太压抑自己？压抑到一定程度就会爆发，让自己不认识自己。所以要照顾好自己，及时梳理自己的情绪，让自己的情绪保持稳定，避免过大的情绪波动造成对自己或对他人的伤害。
