1
有舍才有得，舍得越多，得到越多。
最大的“舍”是什么？是“自我”。
最大的“得”是什么？是大自在。
2
接纳自己的倦怠，允许自己有时候倦怠一下。就像一个人实在困极了，允许自己打个盹儿。
一个人哪能时时都那么很在状态呢？要接纳生命中出现的各种各样的状况，不要去定义好与不好，重要的是对当下保持觉知。一旦觉知，就意味着状况很快就会发生变化。
3
修行，修的是什么？无非就是看护好自己的念头。若念念清净，即是解脱，即是自由。
在还不能做到念念清净的时候，拒绝诱惑很重要，非礼勿视，非礼勿听，非礼勿言，非礼勿动。这便是自律。
4
修行的道场是什么？不在他处，在自己的世界。这个世界由自己的视角决定。通过修炼，不断提升自己的视角，就能扩展自己的世界。
一旦拥有了超级的视角，没有了任何的束缚，自己的世界也就变得海洋般宽广了，和圣人有什么不同呢。
