20170201早安!今日分享:冥想是一种古老的自我修炼方法,从科学的实用角度看,它是一种思维体操;这种训练能让你更聪明,更平和也更幸福。正念冥想的核心理念,是“不加评价地观察当下的自己”。正是因为冥想是特别有效的“大脑体操”,很多靠大脑吃饭的人都有冥想习惯——著名主持人奥普拉、乔布斯、经营之神的松下新之助、桥水基金的掌门人雷•达里奥,都有每天超过20分钟的冥想习惯。~古典
20170202早安!今日分享:概念和方法论才是学习的关键。
20170203早安!今日分享:真理经得住考验:一懒众衫小!~健身健脑,2017加油!干了这杯鸡汤!
20170204早安!今日分享:用钱追求幸福感的路径也是很有规律的:
1.买生存:安康健康
2.买享乐:大吃大喝
3.买物质:买名牌豪车、房产
4.买奢侈品、艺术品:红酒、艺术品
5.买体验:环游世界、潜水、读书
6.追求内在、买不到了:幸福、自我价值
幸福之旅的前面3站,购买力还是挺重要的,但个人修养必须要跟上 ——当你走到买物质的阶段,TASTE(品味)就已经很重要;
到了买体验阶段,智商、情商、阅历、好奇心、学习能力都重要。
到了追求内在阶段,钱没有什么用。买买买之路的终点,是自我实现。
自我实现是“有钱”和“有心”堆起来的技术活,知识、品味、心情、技能一个不能少——所以好玩。~古典
20170205早安!今日分享:知我所能,尽善尽美。知我所不能,虚怀若谷。 ~陈果
20170206早安!今日分享:在中国父母们的眼中,有两件事情最重要:孩子的健康和学习成绩。而在西方父母的眼中,却有一件事情远比孩子的学习成绩更重要,那就是:与人相处,与家人,与同学和朋友,与那些你偶然相遇的陌生人。这是一门很重要的功课。因为一个人不只是属于他自己,属于他的家庭,他还属于社会。~《米兰的秘密花园》
20170207早安!今日分享:任何太过强烈的情感都是可疑的,就像是烈火和洪水,带来的远不止是温暖与清凉。父母与孩子,保持界限和独立,才是长久的爱!
20170208早安!今日分享:什么是营地教育?学校教育和家庭教育为何不能替代营地教育?这就好像砌墙,你有了砖头和水泥,总要给点时间让水泥风干了,墙才能结实。
20170209早安!今日分享:为什么在户外活动中需要团队合作?因为团队行动不但更加安全,而且成员之间还可以分享知识、技能、经验,并能够互帮互助。对自己能力缺乏自信或行动力不够强的人,可以和他人一起面对新挑战,锻炼新技能;本来就能力高超的人则可以通过帮助其他人获得乐趣。~《写给孩子的生存百科》
20170210早安!今日分享:优势=才干*投入。解读优势:主动入门靠天赋,入门后60分看态度、60-80分靠刻意练习、90-100分更加看天赋,而到达120分的那种一代宗师——还要几分时运。所以这是很著名的那句话“ 以大多数人的努力程度之低,根本轮不到拼天赋 ”的意思。~古典
20170211早安!今日分享:教育就像园艺,是一个有机的过程,我们在种花的时候也不会因为哪株花长得不够快就去拽起来,这不可能对花有帮助,我们最后也不可能把所有的花种得一模一样。而现在的教育更像是工厂,我们企图让所有的孩子经过加工之后都成为标准化的产品,这符合工业化大生产的需要,但却是违背生命本质的。让教育回归生命就让孩子有机会体验生命中的各种波澜,最终以自己独特的方式绽放。~Ken Robinson
20170212早安!今日分享:孤独并不是来自身边无人。感到孤独的真正原因是因为一个人无法与他人交流对其最要紧的感受。~荣格
20170213早安!今日分享:世界上本来没有“健康”这回事,所谓健康,只是寻常。同样,好好说话也不是什么了不起的事,只是因为“坏坏说话”的人太多,给人心里添堵而不自知,才需要我们专门学习“好好说话”。不会说话是个大问题;没意识到自己不会说话,是更大的问题。~《好好说话》
20170214早安!今日分享:亲密关系是一种生命,有春夏秋冬。很多人度过了浪漫期,一出现矛盾,以为就是没有爱了。矛盾是感情深化的必经之路,能否处理矛盾是能否拥有持久亲密关系的测量准则之一。要知道:当有矛盾时,不是爱己退色,而是爱要升级。找到谁,都只是爱的开始。能否白头偕老,需要一生的用心和经营。不用心,再对的人也会成为曾经。~海蓝博士
20170215早安!今日分享:一个人的成长和能力,是在遇到“意外”后呈现的。~得到
20170216早安!今日分享:今天不想跑,所以才去跑,这才是长距离跑者的思维方式。~村上春树
20170217早安!今日分享:教练的本质是用一系列方式去引导和激发选手自身天生的学习潜能。好的父母一定是好的教练!
20170218早安!今日分享:你渴望的程度是你能力唯一的限制。
20170219早安!今日分享:有怎样的年龄,就有怎样的人生使命;有怎样的年龄,就有怎样的处世心境;有怎样的年龄,就有怎样的办事思维和方法。一个人由青涩到成熟,除了自身的修炼,还必须有时光的打磨、岁月的锻造。
20170220早安!今日分享:很多人以为,沟通就是“讲道理”,其实能沟通的远远不止道理,情绪反而才是沟通时要处理的主要内容。情绪是我们性格的一部分,它没有所谓的“好”或“坏”。
20170221早安!今日分享:所谓“自我沟通”,就是自己与自己对话的过程,常被用来明确、建立或者强化自己的想法与观念。自我沟通看起来只是喃喃自语,其实需要很强的自我接纳、自我发现以及与自我达成和解的技巧。善于自我沟通的人,总是自信、幽默、受人欢迎的。
20170222早安!今日分享:不要变成自己最初反对的那个人,不要迷恋自己拥有的东西,永远空着手继续跑步前进。~和菜头
20170223早安!今日分享:宣泄愤怒其实是平息怒火最糟糕的途径。有人可能会说:“这会让你好受些”,但心理学家却发现,愤怒的爆发通常会唤起情绪,使人感到更加愤怒,而不是减少。更加有效的方式,是首先冷静下来,然后用更有建设性的口吻,与对方面对面地解决争端。~《情商》
20170224早安!今日分享:每个人的时间都是货币,你的是日元还是人民币或是英镑?
20170225早安!今日分享:不管你要对谁好,第一步都是照顾好自己,因为这一切都是通过“你自己”来实现的——一个伤心的母亲不可能教育出快乐的孩子,一个无奈哀叹的女子不可能带来家庭幸福,一个不幸福的上司也不可能带给下属幸福——一个对自己都不好的人,难道还期待他们对你比对自己好吗?~古典《你的生命有什么可能》
20170226早安!今日分享:我想要什么样的人生,我自己去完成,你只对自己负责,用你喜欢的方式去过好一生。
20170227今日分享:“放弃一点点安全感”或者“不去追求100%的安全感”本质上看来只不过是“平静的接受现实”而已——虽然,一如既往,对大多数人来说,这一生最难接受的莫过于现实。~李笑来
20170228早安!今日分享:在美国做畅销书有一个规矩,你想让一本书畅销,必须要有15%的陌生的,比较难以理解的内容。多于或少于这个数字它都不大可能畅销。如果这个内容读者都能看懂,他是体会不到快感,也体会不到成就感的。在某种程度上说,美感就是一种成就感,是一种努力以后获得了一种克服感。~吴伯凡