没有记录就没有发生。从每一天每一周每一月的汇总和反思中记录自己的人生，泡在易效能实现时间和财富的自由。
【金句】1:没有行动的愿景是噩梦。
2:能够控制早晨的人，方可控制人生。
――南怀瑾
【践行】G1892.0践行第二周，G201期1.0践行第二周。（从20180508、09参加易效能G201期复训线下课以来，已践行了14天（0514开始)。）
【读书&学习】
1.读书 都是以准备父母学习沙龙和分享的课件为依据。
父母学习沙龙主要是以《改变孩子先改变自己》中的阅读为主。
周四分享的课件《自我意志对人生的重要性》主要是以自己积累的事件，学习了《改变》中＜自我评价是人生的投影＞，以及和会员中的《父母最该活出自己》和《情感暴力》中情感暴力对孩子自我感受的影响等。
2.学习
参加易效能一阶的复训0508～09。更深化了理念，要精进软件，把易效能时间管理落地。
参加家庭教育指导师第五期的培训0511～13。更深化了《爱中管教》理念。上台分享更淡定从容，时间把控上还得精进（超了一丁点），小组分享时不到5分，上台添加的有点多，超出了5分钟，后面来不及深化和总结。
【工作&事业】
1.成功举办第14次《爱中管教·父母沙龙》，分享题目：《引导孩子阅读－是父母送给孩子最好的礼物》。从以下两方面讲解
一、一个人的精神发育史，就是他的阅读史。
二、如何引导孩子阅读？
会后家人们积极响应行动起来，下周一开始阅读打卡，给孩子做好榜样。
2:周四在指导师群里分享了，《自我意志对人生的重要性》。
反响不错，真正帮到了一对双胞胎姐姐。
3.5月17日加入了和润万青爱中管教合伙人项目。
【健身&休闲】
这月由于参加学习，天气和忙碌等原因，总共运动11次，行程41公里，工作学习之余的拉伸、眼部的放松一直在做，以后越忙越要不放松运动。因为只有运动才会更有精力，更高效地去工作学习。
旅游一直没安排出来。有计划，才会更好下一步。
【家庭&生活】
1．休息天对孩子关注太少，可以不细管（细问作业），但必须去关注提醒。
对于孩子来说，他们要的不是一个想要挣脱家庭束缚、为获得价值而愤然崛起的妈妈，他们需要的是一个充满支持与关注成长环境，一个真正自我接纳、拥有内在平静的妈妈。
2.家庭的卫生需要每天腾出时间去做。
【人际&社群】
需要定出计划，见高人，不断推进家庭教育。
【接下来】
【感悟】时间管理的基础是精力管理，身体健康才能保证做事高效，所以为了确保自己每天都有充足的精力应对挑战，叶老师倡导大家一定要养成“3＋1”的人生基础习惯：早睡早起、健康饮食、运动健身＋正念·冥想。所以要加强这4方面的训练，从思想和行动上去强化。
1：记录时间，用笔或软件记录。
2.用OF随时记录事件
3.加强身体的锻炼，天气不好转换成室内或带口罩等
4.关注孩子的困惑，给到孩子想要的心理支持。高三关键一年，给孩子高质量的陪伴。
5.继续优化自己的人生、90天和月度目标，目标越清晰，才更有利于实现。
