人生是什么？
这个问题我回答不了,不过我想从一个方面说说什么是人生？在一定程度上人生就是跟惰性做抗争的过程,多数人基本上还是属于没有解决自身惰性的人,过着不想要的生活,而解决掉自身惰性的人,我想他们基本上过着自己想要的人生,就如我们常听到的一个关于成功的定义,活出自己想要的人生。
那成为自己的贵人克服惰性我们需要怎么做呢？直白一点就是我们如何走在那个越来越好的正循环轨迹？
我的答案是持续思考＋持续（两个持续很大程度需要吃好睡好多运动来维持）行动＋保持注意力＋目标牵引,思考和行动围绕着目标进行,持续的思考以提升自己的认知水平进而指导行动,持续行动以得到反馈进而修正并完善思考,在这个过程中保持自己的注意力不轻易的被干扰。
当然了实际并不像上面说的这么简单,你可能热情欠缺,你可能情绪不佳,你可能勇气不足,你还可能意志不坚定……持续思考和持续行动能很大程度上帮你解决这些,那还有一个最最重要的问题就是如何持续,思考行动谁都有过,伟大是时间的函数,重点是持续。
吃好睡好多运动,这三在我看来是持续的一个重要基础,虽然做好这三点并不能保证我们能够停留在正循环轨迹,但是做不好肯定没法长时间留在正循环轨迹,这三点本身就是正循环轨迹的一部分,就比如我自己以前吃饭很随意,天天熬夜,运动完全没规律,随着我认知的不断加深,我渐渐意识到这三者的重要性,我也意识到行动的重要性,我为自己做了一份体能评分表,每天记录自己的各项得分,而这个评分表就是基于吃饭睡觉运动,这个评分表正在矫正用的一些坏习惯,我能感觉自己的代谢水平较以前有明显提升。
人生中的各个因素不断的相互影响,正循环的起点没有固定,每一个因素都可能是正循环的起点,如果中间出现一个或多个减分项我们就可能被拉到负循环轨迹,所以减分项的因素一定特别注意,至少让它保持不拖后腿的水平,如果每个因素都能提供正向作用,那么这个正循环的加速度就会越来越大。
请大家记得吃好睡好多运动是正循环中非常重要的加分项。滚动起来,活成自己的贵人。
