Day21【跑步,成为最好的自己】

分享书中的一段话超级励志:

“上大学后,我又开始陷入以往糟糕的饮食习惯。随后,我考上了研究生,搬了家,却依然肆无忌惮地猛吃。在研究生期间,我发现自己胖得史无前例了,竟然长到129公斤。为此,我还和一个朋友探讨过自己是否真的患上了贪吃症。最令人感到恐惧的是我们没有人知道真正的答案。所以,这一次我选择跑步。从跑1.5公里开始,然后慢慢地(确确凿凿是慢慢地),我跑得比之前更远了。在跑了第一个5公里长跑后,我立即感觉自己跑上了瘾。之后,我一直坚持跑步。在七月份搬了家后,我算是真正地爱上了(说真的,有的时候也有点恨)跑步。在过去一年半的时间里,我参加了19次跑步比赛(全是5至10公里的赛事)。现在我已经减掉了近30公斤,我还准备再接再厉地减掉30多公斤,争取第二次达到逆转体重的目标。”

  看完真的准备开始跑起来了!

 

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